斷奶后什么時間排殘奶較好？為什么排殘奶必不可少？！

 

首先,讓我們來看下，殘奶是什么？

有人會問：為什么已經斷奶了，乳房里還能擠出奶？

乳腺是哺乳動物泌乳的器官，乳腺組織中的腺體在垂體泌乳素的作用下分泌乳汁，哺喂嬰兒。垂體泌乳素是在嬰兒吸吮乳頭的刺激下產生的。如果持續哺乳，嬰兒的口腔持續對乳頭進行刺激，那么產婦體內的垂體泌乳素就會持續分泌，進而持續泌乳。

人工擠奶、吸奶器吸奶也會對乳頭產生刺激。所以，如果媽媽因種種原因必須和孩子分離，可通過人工擠奶、吸奶器吸奶來維持泌乳。等到孩子回到自己身邊時，就能恢復母乳喂養。

母乳是按需產生的，自然也可按需停止。無論孩子多大，只要不想哺乳了，就可隨時終止。一般三天不刺激乳頭、不哺乳，乳腺的產奶量就會驟然減少。

但奶量驟減，并非戛然而止。斷奶后，在很長時間里，乳房仍會少量泌乳，尤其是用手擠乳頭的時候。這就是所謂的“殘奶”。

 

需要排殘奶的人群是哪些呢？

1、產后停止哺乳的媽媽

2、產后乳房脹痛的女性

3、乳頭堵塞的女性

4、乳房包塊、乳腺增生的女性

 

排殘奶的較好時期

一般來說，在斷奶后兩個月左右是排殘乳的較好時期！即使產后10年，感覺乳房不適，找專業的醫師仍然可以把殘奶擠出來。而且殘奶留時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞。

 

排殘奶的作用有哪些？

一、排出乳腺管中的殘留乳汁，預防乳腺疾病。

二、改善因乳汁殘留引起的乳房包塊、乳腺增生癥狀。激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態。

三、美化胸部，細胞得到滋養后，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會更加豐滿和美麗!

 

殘乳要過多久才會徹底消失？

這個問題沒有固定的答案，因人而異，一般來說哺乳的時間越長、開始斷奶前哺乳的次數越多，乳汁完全停止分泌所需要的時間也就越長。

但是如果你總是把奶擠出來，乳房就會總是分泌乳汁，排奶本身就是一種刺激，身體會認為還需要泌乳。建議寶媽，一定要尋找專業靠譜的催乳師，做排殘奶服務！！！

 

哺乳期生氣就會導致回奶？這次真的不是在嚇你！

    

    

網上說生氣會回奶還不太相信，結果昨天和老公生氣吵架，還哭了很久，就真的應驗了……前天奶還可多呢，不會從此以后就沒奶了吧？嗚嗚嗚...怎么辦？！寶寶才3個月，我怎么樣才能讓奶水和以**樣多？

關于哺乳期媽媽不能哭，不能生氣，不能急躁的說法一直有很多那么哺乳媽媽生氣真的會導致回奶嗎？

真相是：寶媽情緒不好確實會導致奶水的質量不好或回奶，寶媽生氣了真的會讓寶寶沒了口糧！！！

 

可為什么哺乳媽媽生氣會導致回奶呢？

泌乳期間乳汁的分泌和維持是通過神經-激素途徑調節的。但壓力、負面情緒會使寶媽的腎上腺皮質類激素分泌增加，會對泌乳激素水平產生抑制作用。

通俗易懂一點來說就是：生氣會讓哺乳媽媽的奶陣變少，奶量變少，影響乳汁的分泌，還會影響乳汁的排出。所以，寶媽的情緒會影響到乳汁的分泌。

 

那生氣回奶后又該怎么挽救呢？

雖說生氣會導致寶媽回奶，但值得慶幸的是，回奶只是暫時的，待氣消了，體內激素水平恢復正常后，奶水就又和從**樣了。所以說放松心情非常重要！而在此期間：

 

不要著急著給寶寶加奶粉

要知道乳汁是不會被吃完的，而是越吃越多，因此寶媽一定要及時排空乳房，較好兩邊交替著喂。

比如說：讓寶寶先吃左邊15分左右，吃完吃右邊。如果寶寶只吃了一側就不吃了，寶媽也要把另一側乳房的奶擠出來，

一來是可以防止乳房大小不一的情況發生；

二來這樣可以刺激泌乳，不至于奶水越來越少。

千萬不要發覺母乳變少后怕寶寶吃不飽就開始給寶寶喂奶粉，這對于追奶一點幫助都沒有。

 

不必自責

有些媽媽發覺乳汁變少后，加上緊張寶寶就會自責、埋怨、負能量滿滿。

千萬不要拿別人的錯折磨自己，更不要自己給自己添堵，胡亂琢磨！當然心里有氣不要憋著，發泄出來。但發泄完這事兒就過去了，別三天兩頭重溫一下讓自己情緒起伏不定，影響泌乳。保持良好的心態非常關鍵！

有些寶媽生氣回奶后便再也追不回來，其問題的根本就在于心結還在，氣沒消，再加上回奶影響了寶寶吃奶，這思來想去，精神壓力太大，這奶水就徹底沒了。

當然，也有的寶媽生完氣一點也沒有感覺到回奶，那寶媽的自我調節能力很棒，這樣因為生氣而帶來的不穩定就只能路過打了個醬油，發揮不了什么作用就被媽媽打發走了。

 

所以，哺乳媽媽保持良好心情，不要總想些有的沒的了吧！

寶媽一定要相信自己的母乳，相信自己。

堅決不要生氣，特別是在追奶過程中，多喝點湯湯水水，多讓寶寶吮吸，不要一直擔心追不回來該怎么辦讓自己愁得不行，如果做不到就想辦法讓自己轉移注意力。相信每個媽媽都有奶，因為這是天性更是本能～

 

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