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如果說讓大家給親朋好友購買補(bǔ)藥，大家想到的一定是什么人參、阿膠、冬蟲夏草、鐵皮石斛之類的藥材，但其實不是所有的人都適合這些補(bǔ)藥，搞不好買回去，身體沒補(bǔ)上，反而多出些問題來，比如，有內(nèi)熱濕熱的人不適合吃人參，脾虛濕盛的不適合吃阿膠。這可咋辦捏？

今天要給大家介紹一味低調(diào)奢華有內(nèi)涵的高級補(bǔ)藥，人家已經(jīng)在大眾不知不覺中“升天成精”了，人稱——“黃精”。

什么，不是說較新規(guī)定里不讓藥名中帶“精”，風(fēng)油精不是都據(jù)說得改名么，還好黃精屬于中藥飲片，暫時還不在整改范圍內(nèi)。

自古以來黃精就有“米脯”、“仙人余糧”之稱，食用后可以令人長壽，身體強(qiáng)壯不得病，所以又被稱為“長壽百歲草”，可見要想像仙人一樣，不妨多吃吃黃精。歷代本草都將黃精列為上品，老祖宗都認(rèn)為黃精是“服食要藥”。如果什么時候人們稱呼你為“人精”，嗯，你也可以像仙人一樣上天了……

唐代大詩人杜甫曾曰“掃除白發(fā)黃精在，君看他年冰雪容”，這里說的就是黃精。

西晉張華在《博物志》記載：“黃帝向天老日：天地所生，歲有食之令人不死者乎?天老曰：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生”。

《日華子本草》記載：“補(bǔ)五勞七傷，助筋骨，止饑，耐寒暑，益脾益胃，潤心肺，食之駐顏”。

《本草綱目》記載：“黃精補(bǔ)諸虛，填精髓，平補(bǔ)氣血而潤”。

本草男神時珍說︰“黃精為服食要藥，故《別錄》列于草部**，仙家以為芝草之類，以其得坤土之精粹，故謂之黃精”。

《五符經(jīng)》記載：“黃精獲天地之淳精，故名為戊己芝，是此義也；余糧、救窮，以功名也；鹿竹、菟竹，因葉似竹，而鹿兔食之也；垂珠，以子形也；陳氏《拾遺》救荒草即此也，今并為一”（余糧、鹿竹、垂珠等等都是黃精的別稱）。

嘉謨曰︰根如嫩姜，俗名**姜，九蒸九曝，可以代糧，又名米”。

《神仙芝草經(jīng)》記載：“黃精寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅強(qiáng)，其力增倍，多年**，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生。”

這么多人對黃精又夸又贊，實在是因為它有其他補(bǔ)藥所缺乏的優(yōu)點。就比如，黃精不僅食之駐顏，而且吃了不容易上火，也很好消化，不滋膩，就連糖尿病人都可以食用。果真是精妙不可言語，很適合生活節(jié)奏緊張的現(xiàn)代人。

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