(五)拓展訓練之體育學價值
體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的的手段與方法的拓展訓練，是體育文化系統中新生事物，是體育學研究的對象。拓展訓練是以戶外自然環境和創設特定的人工設施為主，體能活動為引導，心理挑戰為重點，極限要求為條件。完善人格為目標。拓展訓練包括室內拓展、場地拓展、戶外拓展等。
當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量減少，工作時間縮短，閑暇時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量、滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育的內容、手段和方法提出了多樣化的要求，使人們在娛樂、運動中達到更好地完善自身、改造自我、適應社會需要的目的。拓展訓練以自然環境為依托，讓學生通過訓練項目有明顯的教育作用。

定向拓展的好處
不少人會有這樣的疑問，企業為什么要花費財力和時間組織員工參加戶外拓展訓練呢？戶外拓展訓練又能給企業和員工帶來什么利益呢？
1、幫助個人成長，提高參訓者的自信心，意志能力
2、可以培養凝聚力，嘗試與執行力。
3、加強團隊意識
針對新的團隊，建立一支互相緊密支持、有承諾及高效率的團隊。通過學習，使學員親身體驗及發掘有效團隊的重要元素，比如：一致的目標、開放的溝通等。它既強調每一位成員的重要性，又強調共贏，從而使團隊朝著目標不斷前進。

戶外拓展訓練鍛煉了成員集體協作的精神，在工作中，很多工作不是靠一個人的努力就可以完成的，需要大家通力合作，才能把事情做好，這也是戶外拓展訓練真正的目的所在。
4、提高團隊成員之間溝通
提高員工的溝通技巧，比如：意見分享，深層聆聽等，將促進員工開放的溝通及理解溝通的要點，從而達到較有效的溝通效果。
5、培養合作意識，改善自我人際關系。
6、戶外拓展訓練還可以幫助培養團隊成員之間的信任感。


參加啟德戶外拓展培訓有以下收益：
1、增強凝聚力：
促進內部溝通，融洽團隊關系;配合企業的理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現精神激勵。
2、增強競爭力：
樹立相互配合、支持的團隊意識;激發創造進取精神;促進團隊在障礙追趕、危機處理、變化應對等方面能力的提升。
3、變革與學習：
針對企業特別要求設計的方案，能潛移默化地使員工認識到“只有變是一的不變，達成變革與創新是較好的生存發展之道的共識，并建立共同愿景，從而消除企業推 變革時的理念意識阻礙；同時，通過讓受訓者深入體驗組織學習與知識創新過程，從而有效地幫助企業實現建立學習型組織的目標。
拓展訓練對團隊成員個體的意義：
1、釋放生活工作壓力，調節心理平衡。
2、認識自身潛能，增強自信心。
3、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。
4、強化探索精神與創新意識，培養進取心。
5、學會更好地與他人進 溝通與協調，優化人際環境。
6、完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀。

感受現代社會挑戰
現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。戶外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、**、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。培育積極進取的人生態度訓練價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人**量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

啟德定向拓展課程優勢：
個人心理訓練:在戶外拓展中,每個人都會接受到很多困難的任務,戶外拓展是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。
團隊合作訓練:通過拓展訓練,學員在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
參訓個人將會有如下收益:
體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
認識自身潛能,增強自身信心。
克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力。、
調適身心狀態,樂觀面對工作與生活的挑戰。
認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。
改善人際關系,學習關心和更融洽地與他人合作。
綜上所述,戶外拓展對于一個企業來說,是增加員工戰斗力,團隊凝聚力的一個有力武器。如果你希望你的企業有一個飛躍,就來參加啟德戶外拓展吧。
(四)拓展訓練之生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。拓展訓練具有運動形式多樣、運動強度大小不一、對人體產生一系列作用和影響。這種影響不僅對參加運動的人的肌肉、骨骼有提高功能的作用，而且使呼吸、循環等內臟器官和神經系統在肌肉運動的刺激下獲得正常生長和充分發展。因此運動生理學與拓展訓練密切相關，并給拓展訓練提供理論基礎。實踐證明拓展訓練對強身健體作用明顯：可使肌纖維變粗并堅韌有力;增加蛋白質及糖元儲備量;勻稱、協調地發展肌肉、骨骼、關節;還可以使肺活量增大，較大吸氧量增強，人體有氧工作能力提高，從而改善呼吸系統和循環系統的功能;通過參加野外拓展訓練，可提高人體神經系統的協調能力，改善神經系統調節功能。在拓展訓練過程中要以運動生理學為理論基礎，結合拓展訓練的運動特點，以人體運動技能形成規律為指導，在實踐過程中發現問題解決問題，以豐富運動生理學研究內容，促進拓展訓練進一步向科學化發展。

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廣州啟德體驗式拓展培訓機構是：一家集策劃組織：拓展培訓、大型戶外活動及應急救援服務等項目的綜合性公司。公司擁有拓展基地，網球場，還擁有一支以*體驗式拓展培訓師，以及具備應急救援資質的專業人員組成的大型高素質團隊，協助**開展醫療應急救援服務；為社會和個人等提供生存、防災、救援等專業知識培訓；開展國內外救援領域的交流活動。并具備專業的技術裝備和培訓條件。作為專業的策劃組織者成員、戶外運動行業的*，公司致力于推廣各類戶外運動和體驗，傳播積極向上的戶外文化；開展國家職業資格證應急救援員培訓、美國心臟協會(AHA )心血管急救培訓，并積極參與社會應急救援服務；實施“生命、生存、生活”教育培訓，培養優秀企業的精英群體。廣州總工會-活動執行機構.