在寧夏騰格里沙漠里徒步露營有什么經驗和技巧 中衛金色沙漠旅行社以原生態沙漠自然風光為*特資源，提供高品質的沙漠旅行體驗，全心全意為客戶提供**的沙漠旅行方案。

  來寧夏旅游呢，就一定要關注一下寧夏的大紅寶----枸杞！枸杞這個東西呢，好不好，網上有很多的介紹。大概口述一下就是滋陰壯.陽、延緩衰老、延長壽命。據說是能緩解14種疾病，還能抵制癌細胞擴散，有*的效果。還能降血壓，**糖尿病....沒見過這么好的東西么.....所以像偉.哥這類的東西就不要吃啦，*太大。只要每天堅持吃枸杞，一個月就見效果，還能延長壽命呢....本導游曾經見過一名游客，50多歲，看著就像40歲一樣。他就告訴我就是吃寧夏枸杞，吃了十幾年了....額....一個外地人居然比我們本地人都要懂枸杞.....這些早在本草綱目時代就有詳細的記載了....枸杞吃起來有點類似葡萄干的感覺，不過沒葡萄干那么甜。沒事干就把它當葡萄干吃好了。

行程安排：

第1天 早餐后8:30銀川出發，翻越賀蘭山，中午11:30抵達內蒙騰格里沙漠通古淖爾天鵝湖入口處（巴彥浩特鎮午餐，每人攜帶一頓晚餐快餐）沙漠**會為游客針對沙漠徒步中可能出現的各種情況的急救進行講解及演練，時間半小時。后開始徒步真正深入浩瀚的騰格里大沙漠，進行3天的徒步穿越。（分輕裝和重裝，輕裝就是自己徒步時只帶水和吃的，其他物品都放在沙漠越野車上。重裝是，所有沙漠3天使用的物品。帳篷、睡袋、衣物、吃的、水）*一天穿越公里19公里，宿營地天鵝湖旁，徒步時間約5-7小時，根據自身行走速度。晚上帳篷宿營。

第2天 早起看沙漠日出后，收拾行裝繼續前進出發！*二日徒步穿越總公里31公里。宿營地太陽湖/月亮湖。徒步時間約7-9小時。（用餐：午餐為自帶食品，或者呼叫越野車送快餐進入沙漠。越野車送餐費___元。晚餐：自帶食品，或者徒步至月亮湖度假村用晚餐！晚上住宿，太陽湖帳篷住宿/月亮湖蒙古包或月亮湖**會所）。

晝伏夜出避高溫

在陽光的直接照射下，即使不運動，所消耗的水分也是陰影下的三倍。在新疆的塔克拉瑪干沙漠，在較熱的季節，如果不帶水，在有遮陰的地方休息，可生存3天左右。如果在白天的太陽下行走，只能生存1～2天。在特殊的情況下，也要學會“夜行曉宿”方法。另外，在炎熱、缺水、干渴、焦慮的情況下，千萬不要被海市蜃樓的假象所迷惑。

3.沙漠露營 在沙漠露營和在其它地區露營還是有區別的。通常要注意兩點：一是營地要選在避風的地方，又要防止流沙的掩埋，這類地方往往是在沙丘之中的平地上；二是營地萬萬不可扎在紅柳、胡楊樹等植物附近，因為在有植物的地方，往往寄生著一些有毒的蟲子，如在塔克拉瑪干沙漠中，有一種“塔里木蜱”，通常生活在紅柳和胡楊樹下，這種“蜱”攜帶一種病毒，人一旦被咬后，往往會引發一種致命的病（塔里木出血熱），在十幾小時內死亡。

在冬季，不會有大風，也沒有咬人的毒蟲，露營地點的選擇也比較隨意。冬季的夜晚非常寒冷，即使用雙層帳篷，帳內也會結很厚的霜。在沙漠中有許多枯死的樹木，在較寒冷季節也可自己動手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面燒火，然后用沙子掩埋，人睡在燒熱的沙子上。這種方法很適用于全自助極限探險，探險者可以不帶帳篷，以減輕重量。

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