您好，歡迎來(lái)到濟(jì)南歷下安利專賣店，可提供安利產(chǎn)品送貨上門，安利卡辦理，店鋪導(dǎo)航等業(yè)務(wù)，購(gòu)買安利產(chǎn)品請(qǐng)聯(lián)系我

安利店鋪經(jīng)理：王居  1392O344536（ 維信同號(hào)）

醫(yī)生可以幫你解決一時(shí)的病痛，

卻不可能陪伴你一生。

自己的健康是要靠自己去經(jīng)營(yíng)，

學(xué)會(huì)尊重自己的生命，

學(xué)會(huì)克制自己的欲望，

才能讓生命更安全、更有質(zhì)量。

其實(shí)，在生活中，健康的生活方式就是預(yù)防疾病的較好疫苗。

１．較好的醫(yī)生是自己

? 較好的醫(yī)生是自己，較好的處方是知識(shí)。

為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樯×丝瘁t(yī)生只有一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，平時(shí)還是要靠自己來(lái)把控，掌握一些基本的防病治病科普常識(shí)非常必要。所謂“知識(shí)就是力量”，正確的養(yǎng)生知識(shí)不僅是力量，還是男人的健身丸、女人的美容霜、孩子的聰明藥、老人的長(zhǎng)壽丹。

２．較好的養(yǎng)生在家里

人是一臺(tái)有智慧和靈性的機(jī)器，一臺(tái)機(jī)器要想長(zhǎng)久的正常運(yùn)行，就需要經(jīng)常保養(yǎng)各個(gè)部件。那么人的心、肝、脾、肺、腎、腦、血管等各個(gè)器官也需要經(jīng)常維護(hù)、保養(yǎng)──這就是預(yù)防，而預(yù)防就在我們的平常的生活中。

例如：每天**１２種食物，每周**２５種，**按時(shí)吃飯，不飽一頓餓一頓。不熬夜，成年人**每天７－８?jìng)€(gè)小時(shí)的睡眠，一覺(jué)睡起來(lái)神清氣爽能不健康嗎？

３．較好的心情是寧?kù)o

養(yǎng)生先養(yǎng)心，保持心情的平和，也是很多“國(guó)醫(yī)大師”養(yǎng)生經(jīng)中必定會(huì)提到的一點(diǎn)。這也許很難做到，但至少是在腦子里有這根弦，能時(shí)刻提醒自己也是好的。

“**生于氣”，很多疾病就是愛(ài)找生氣、愁慮的人。據(jù)美國(guó)亞特蘭大疾病控制中心，９０％的疾病都和精神壓力有關(guān)。生氣就仿佛是場(chǎng)身體的地震，不僅對(duì)身體有影響，對(duì)心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)造成巨大沖擊，這種沖擊跟地震一樣，來(lái)得很快，但修復(fù)卻很困難。

４．較好的運(yùn)動(dòng)是步行

“百練不如一走”，走路是人類較自然的運(yùn)動(dòng)。多項(xiàng)研究明確指出，走路在防病、*、長(zhǎng)壽方面功效**。

安利（中國(guó)）簡(jiǎn)介： 1959年創(chuàng)立，總部位于美國(guó)密執(zhí)安州亞達(dá)城占地面積**過(guò)110萬(wàn)平方米，各項(xiàng)生產(chǎn)、辦公及儲(chǔ)運(yùn)設(shè)施綿延5公里，包括的研究開(kāi)發(fā)中心，生產(chǎn)廠房及倉(cāng)庫(kù)等。現(xiàn)**有90多個(gè)國(guó)家與地區(qū)有分公司，擁有13000多名員工和500多萬(wàn)名營(yíng)銷人員。公司總資產(chǎn)近400億美元，2011年**營(yíng)業(yè)額突破109億美元。目前，安利公司在**擁有97間實(shí)驗(yàn)室，700多位科研人員，**800多項(xiàng)，600多項(xiàng)尚待批準(zhǔn)。安利公司同時(shí)擁有一家高28層的五星級(jí)大酒店、8架飛機(jī)級(jí)成的飛機(jī)群、一艘豪華游艇、一個(gè)旅游島和一支NBA球隊(duì)（魔術(shù)隊(duì)）。