
ProudKids少兒英語主要針對12周歲以下兒童,致力于為不同英語基礎的孩子打造良好學習效果的課程內容、互動體驗和學習服務。**三位一體教學法,歐美外教和中教結合的雙師模式。四人制小班線上授課,固定老師、固定同伴、固定時間,滿足孩子個體、群體和老師之間的所有互動機制,可選外教資源包括100+專職外教,1000+簽約外教, Proud Kids學期課程的費用為3192元,60節課;學年課程的費用為6048元,120節課。相對于其他在線學習機構來說, Proud Kids的價格是很*的,總的來說性價比非常高,具體情況歡迎咨詢。
快訊,近日中科院大數據挖掘與知識管理**實驗室發布了《2018年中國在線少兒英語教育白皮書》。從**看,北上廣深等*城市成為在線少兒英語教育市場的主力軍,由此輻射的華北、華東及華南三大區域,占據整體市場81%份額。其中,華東地區學員數量占比高,份額達36%。華北和華南地區分別以27%和18%。相比其他區域,沿海及經濟發達地區的家長對線上教育模式接納度更高,從小培養子女英語能力的意愿也更加強烈。
情商這個概念詞匯猶如當年的正負能量,突然間就火了。較早我們認識它,是EMBA的管理者培訓課程引進了情商這個概念,很多公司在面試高層管理人員的時候都會提供一份**情商評估測試給應聘者,以便**初步了解這個員工的綜合心理素質和情緒智商面貌。后來廣泛流傳,延伸到了網絡的心理測試,更有很多人把它運用在文章中??芍^是,火的鋪天蓋地,如今,更有很多人學會了拿情商高低來審視評價他人。
但是,我們真的了解情商的概念嗎?讀了一些文章之后真的就能提高普遍認知里的“情商”嗎?我先給大家看一下前幾年我在某公司里做的一個評估測試關于情商這塊的報告(整個報告分很多層次,我僅挑選情商部分)
什么是情商?
情商這個概念是由美國的兩位心理學家(約翰.梅耶,彼得.薩洛維)研究發現的。而,對中國人而言,這個情商就相當于為人處世之道,在人情世故中體現出來的素質,它涵蓋了一個人在社會生活中的思想與行為的具體表現。
我們想要提高強化或改變自身一些問題的時候,**我們要了解這個問題的本身,如圖:
了解自身的情緒
人吃五谷雜糧,除了生病是正常的,產生各種情緒也都是再正常不過的。但,很多人在情緒來臨時,并不會有意識的去觀察留意它。
比如:一個人很憤怒,在憤怒的情緒驅使下,產生了摔砸打踹的行為,進行情緒的發泄舒緩。
這就是無意識不覺察的自身情緒,他不會騰出時間來安撫自己的情緒,只有在行為結束之后他才會有具體的意識形容自己的氣憤解釋自己的行為。
如果一個人在情緒來臨時,發現了它,就會意識到自己即將要做什么,而做出來的對周圍人的影響是什么。那么他可能會自己去緩解情緒上的沖擊,避免或控制接下來的無意識行為,或通過其他渠道舒緩發泄。
了解自己的情緒是件很重要的事,尤其是負面情緒產生的時候,它會掌控人的思想,產生沖動的行為。
處理管理自己的情緒
看上去很難,但是當你足夠了解自身產生情緒的過程,那么通過意識去控制就會變得很簡單。
簡單來說,情緒管理就是對我們的心理肉體產生的情緒感知、控制、調節的過程管理,干預思想和行為。在這個過程中,我們會提高對自身情緒的自覺意識,控制負面情緒,保持心態上樂觀豁達,經過不斷自我激勵、調整,更完善的修正自我。
當一個人以正確的方式合理的對情緒進行管理,就會更加了解自我,并掌握自我。當調節情緒和心態成為了一種習慣,無論是在生活,學習,戀愛還是工作中,遇到了棘手問題或者爆發沖突矛盾及其它突發事件時,就會自動引起冷靜機制下的反應,理智的解決問題,應對事件,緩解排除因為可能產生的壓力。
情緒呢是人對其它人事物態度的感受體驗。它通常不會存留太久,可以說,有時它來的快走的更快,一些我們不能進行自我消化的情緒,也會隨著時間,或經過人體自帶的緩解能力,逐漸消失。
但是很多的人會把即時的應激情緒,長期壓抑。這,對個人的身心健康影響很大,精神上可能會抑郁,而肉體機能可能會產生相應的不適感。比如:長期處于生氣憤怒的情緒里,通常肝臟會產生問題,有的體質還會產生便秘的情況?;?,長期的低落,不開心,造成體內功能紊亂等等等。
所以,學會對情緒的管理,對自己跟他人都是有好處的。
自我激勵
人生在世難免遭遇不如意,總有坎坷挫折時。我們為了減少來自心理上的痛苦不安跟精神上的摧殘折磨,總要找到一種適合我們自己,合乎我們內心需要的方式,去調整自己的心態。別人的安撫畢竟是來自外界,作用相對通過自我的內在撫慰還是會顯得弱一些。
安慰自己,可以有很多方法方式,并不一定非要找些理由強調自己所有的東西都是好的,都是對的,這樣只會讓自己沉迷糾結在對錯是非之中,造成內心的更加不安和痛苦體驗。
我個人在不如意,倒大霉,身在底谷時,常會安慰自己,比如:別怕,要相信自己,我能行我可以的,一切都會變得美好的,我是強大的,要變得更強大等,鼓勵自己,增強自己的信念,打敗挫敗感,避免緩解精神的崩潰。如果這些都不能安撫我自己,我會玩不用動腦的游戲**放空自己,讓自己的肉體成機械狀態;再或者,運動,各種運動等
這些方法,幫助我在很大的挫折面前接受現實,面對問題,和保護自己。過程也許很漫長,但在我努力持續之后,擺脫煩擾,緩解了情緒上的矛盾沖突,*焦慮不安的狀態時、我會看見新的希望。完成了自我激勵后,我會認真的總結出經驗、吸取所有的教訓,讓今后的自己更強大
建立良好的人際關系,**要覺察了解他人的情緒
我們在生活里,工作學習中總會遇到很多很多人,建立起不同的人際圈子。但是每個人的個性和性格都不同,所以建立良好的人際關系,并不是很*。尤其是對于有社交恐懼,焦慮癥的人來說。
**,我們明確自我,尊重自己的內心,并不一定非要受到大家的歡迎,討人人的歡心。覺察了解別人的情緒,要建立在合理之上,不要因為察言觀色之后變得怯懦,害怕得罪別人壓抑自我,沒有原則的遷就和妥協。這樣的人際關系,也許會良好,但很*變成一個軟柿子型的老好人,人人捏一把。
建立起良好的人際關系,我們要加強表達和能力,增加自己的自信。學會,把關系放在平等的原則上,相互包容,信任,坦誠,做到互惠互利。通過學習對自我的了解,情緒上的管理,塑造一個人格上的魅力,再結合為人處世的基本原則,那么人緣不好都難。
一個人的情商跟智商有關,但是智商決定不了情商
人類的正常智商平均值在100左右。
曾經有人問我,情商到底能不能改變,是不是因為自己傻所以情商才低。其實這個東西本來就是根據后天環境影響,跟外界因素,不斷提升自我,而逐漸形成的綜合素質能力。
而真正的情商低,表現為控制不了自己的喜怒哀樂,經常會由情緒掌控個人行為,而預估不到造成的影響跟傷害。我見過很多高智商的人,情商特別弱,不懂與人溝通,交流,不懂人情世故,人際關系全靠工作能力強撐。因為不善于表達自己的真實想法跟感受,他們往往很孤獨。
我還見過一些圓滑的人,很懂得人情世故,情商不低,卻經常做出一些損人利己或者不利己的事。
所以說,情商,不足以作為評判一個人好壞的根本原因。
情商之父丹尼爾戈爾曼認為,一個人的成功80%的因素取決于情商,而情商的決定因素在于人的心智模式。心智模式是人對自己、別人、事物、情境、問題等的認知或假設,它決定著人思維與行為的切入點,影響甚至決定著人的行為。調查證明,相對于低情商的人,高情商者具有6種*特的心智模式。
1.任何的結果都是相對的
對與錯是我們判斷人與事物的基本落腳點,然而,高情商的人卻不*認同這樣的理念。他們認為任何事物的正確與否并不是**的,而是相對的,如,張某打死了一只禍害家里的老鼠,一些人認為是對的,但對于佛教徒來說這種行為則是錯誤的,因為他們信奉善待眾生的思想。
正是高情商者的這種“任何的結果都是相對的”心智模式,造就了他們多維度思考的習性。遇事時,他們更愿意站在對方的角度思考問題,更能夠從不同的角度探索。因而贏得了很多人的喜歡。
2.傾注于路途而非終點
當一個人達到了自己預設的一個目標后,通常的做法是放松一下,可高情商的人卻沒有這樣的概念。因為,他們更愿意享受過程。他們認為達成目標只是一個節點,只是一個向更高層級邁進的基點,沒有停下來的理由。對此應該很好理解。看看我們周邊的成功人士、企業家、政治家、科學家……無論是**還是其它的資本,都已經足夠其享用一生的了,然而他們卻沒有一個停下腳步,更沒有喘口氣的思想,相反,他們奔跑的速度更快了,涉獵的范圍更大的。所以,華為任正非說:“華為沒有成功,只是在成長。”作家羅曼羅蘭更是對享受過程給出了經典的總結:“在努力追求的過程中,我們才覺得生命有意義,活著有價值?!?/p>
而情商低的人,只要取得一點小成就,自己就會興奮不已,沾沾自喜,有得還走到了樂較生悲的境地。正是這些,讓他們耽誤了更多的時間,忘卻了更大的目標。也正是如此,讓他們更樂意于關注那些雞毛蒜皮類的事物,狹窄了自己的心胸,繁擾了自己的情緒。
3.從積極的角度思考
有一則故事:以前有一個國王去打獵,射到一只花豹,在欣賞花豹時被那花豹把小拇指咬斷了一截。誰知,一同與其打獵的宰相卻說:大王啊,想開一點,一切都是較好的安排。國王一怒,把他關到監獄里,宰相微微一笑,說:這是較好的安排。一個月后,國王養好傷,*自出游來到一個偏遠的山林,突然一隊人把他五花大綁帶回部落,說要祭祀女神,當國王絕望時,祭祀主持突然發現國王少半根小拇指,認為并不是完美的祭品,就把它放了。國王大喜若狂,回宮后叫人把宰相放了,大擺宴席,對宰相敬酒說,你說的沒錯,果然一切都是較好的安排!國王突然想到些什么,說宰相,讓你平白無故的在監獄里蹲了一個月,可你當時也說這是較好的安排呀? 宰相說,如果不是在監獄里蹲一個月,那么陪你的人一定是我,到時候他們發現你不適合祭祀,那豈不是輪到我了,這時國王哈哈大笑,說果然一切都是較好的安排。
高情商的人認為,任何的事物除了有消較的一面外,更有積極的一面,而且他們在遇到事物時,一般是先考慮積極的因素,所以,高情商的人大都是積極而樂觀的,因為在他們的腦海中“一切都是較好的安排”。
低情商的人,遇到事情時恰恰與之相反,他們抱怨上天的不公,抱怨他人的自私,抱怨自己生不逢時……總之,命運給他了更多的苦難。其實,一切的不如意都是心智模式在作怪。
4.一切皆有可能
高情商的人不認為有做不了的事情,他們認為“一切皆有可能”,面對困難“不是沒有辦法,只是現在還沒有想到”。正因為有這種心智模式,他們對面困難時會更加坦然,更不會愁眉不展。當下,較好的例子就是華為的任正非了。面對打擊的持續時間這么久,對手這么強大,他呈現給我們的總是那么的自信,那么的笑容可掬。任正非認為,華為不會死,這是一種磨礪,華為一定會走向更美好的明天。
低情商的人一遇到困難,思維也就進了死胡同,看不到一絲的光亮與希望。
5.存在即有理由
只要有人提出觀點,無論別人怎么看,高情商的人總認為是有理由、有道理的,都要放在心里進行慎重思考。他們對待事物的基本心智模式是——接納與思考?;诖诵闹悄J剑垢咔樯痰娜司哂懈_闊的心理視野,更能容人、容事,更強大的學習精神。
低情商者遇事時較基本的心智模式是——拒絕與懷疑。這讓其失去了很多機會,失去了很多的人,離新事物越來越遠。我們在現實中發現的這種心智模式的人一定是低情商的人。
6.夢想只能用行動證明
夢想不是用來喊的,更不是頭上的貼畫,它是心中的愿望。高情商的人不喜歡天天談夢想,他們信奉的是用行動去證明自己想要的。中國有句古語“有志者立志長,無志者常立志”較能體現高情商者與低情商人間心里愿景的區別了。
高情商的人在探討辦法時常有板有眼,而在暢談理想時,則顯得少言寡語。
關于高情商人的心智模式并不僅有這些,真誠期望有識之士發布留言,一起探討,共同提高。