喜福匯月子會所秉承科學、**、體貼、嚴謹的服務理念，立足于上海十多年，為都組幸福家庭帶來了溫馨、舒適、滿意度較高的月子服務體驗；歡迎各位準媽準爸蒞臨參觀！

月子期間，多吃三種粥，有助于下奶，還能促進產后的恢復
一、由紅棗和花生熬制的。紅棗和花生這兩種食材是大部分家庭里比較常見的，除了選用的食材方便外，它的做法相對來說也是較其簡單的。煮粥的米不需要用多好，就平時食用的精米。把米和花生一起放水里浸泡半天，可以在睡前泡著，泡一晚上起床后就能立馬用上了。然后把已經燒軟爛的花生紅棗用文火慢慢熬制，熬到軟糯粘稠，類似于膏狀后就能把火關掉了。煮之前要注意，一次性多加些水，如果水放太少粥*煮糊粘鍋，之后再加水會破壞粥原來的醇度，催奶期間的媽媽們要吃的清淡些，而粥里原本就有大米和紅棗自帶的甜味，不需要再另放其他調料了，每天喝碗紅棗花生粥，產奶不是問題。
二、由各種雜糧熬制。這類的粥一聽名字就知道需要大量的食材，不過雖然種類繁多，但都是普通超市能買到的。
主要有燕麥、糙米、干玉米片、薏米以及各種豆類，當然少不了煮粥*的大米。各類的雜糧有利于產婦生產后的恢復，綠豆能*，紅豆能補血，黑豆更能強生健體，混在一起熬粥也有助kuai速*的產奶。煮制的過程要注意，這些雜糧的軟硬程度各不相同，因此在煮之前要把較硬的材料泡的軟一些，能大大提高煮出來的口感。
三、由簡單的小米和花生熬制。相對于顆粒較大的大米，小米相比較更*煮稠，并且更加養胃，而花生的營養成分不用我說大家也都心知肚明，乳白色的顆粒含有大量的蛋白質，味道也夠濃厚香醇，對于產奶坐月子期間的孕婦可是很好的補品。多喝花生小米熬制的細粥，不僅對媽媽們有恢復方面的幫助，產出來的奶也是高質量的，寶寶喝了能增強抵抗力。
奶水少的準媽媽們不要著急，放寬心，可以試試上面的三類粥。

坐月子是女人一生中較重要的事情，關乎到女人以后的健康，所以產婦應該要科學的正確做月子，在生產前了解一下關于坐月子注一些意事項，以免步入誤區，為自己以后的健康埋下隱患！
誤區1:多躺
中國傳統坐月子中，認為經過艱辛生產后的孕婦，在坐月子期間一定需要靜養，長期臥床，但是這種方法卻并不被科學所認可，因為長時間臥床的話是對產后恢復較為不利，經常性的臥床，在重力的作用下，會讓充盈的膀胱向后推擠子宮，慢慢的時間長了，會導致子宮脫垂。
誤區2:多捂
坐月子的時候不管是夏季還是冬季，產婦們都堅信不疑古老的xi俗，將自己裹得嚴嚴實實，還有就是門窗都也關的嚴嚴實實，其實這樣也是非常不正確的，因為長期處于密閉的環境中，會大大增加產褥gan染的機率，對產婦和新生兒都是較為不利的，一定要每天開窗透氣30分鐘以上，但是在寶寶和產婦處于對流空氣中時也要做好保暖的工作。
誤區3:不能洗頭洗澡
坐月子要堅持一整個月不能洗澡和洗頭，不然按照老人的說法就是會留下bing根，但是站在科學的角度上來說，其實產婦在生產后洗澡和洗頭反而會更加健康，因為經過產后的大量出汗，產婦還要肩負起哺乳的重擔，如果此時不注重個人衛生，那么不僅寶寶自身也是很*生bing的，而且保持個人干凈的時候，還可以有效減輕其疲勞，促進身體的血液循環和加速新陳代謝。

喜福匯月子會秉承“**、細致、科學、奢華”的服務理念！24小時一對一貼心專護母嬰服務，讓您和寶寶在此享受到*包括身體、心靈、教育與愛的方式，在經過系統、科學、針對有效的護理及修復后，使媽媽在較短時間內恢復到未孕前的健康體質，美麗身材！

上海喜福匯母嬰服務有限公司于2008年6月24日在*注冊成立，喜福匯月子會所隸屬于上海喜福匯母嬰服務有限公司，于同年11月22日開業經營,是上海地區較早的一批月子會所。自開業以來接待服務了大量的產婦和新生兒，多年的經營,積累了豐富的護理和管理經驗以及各種情況下的應變和處置能力。“紅茶坊”的嬌嬌小姐，電視臺的美麗女主播許榕真,也曾是喜福匯月子會所的入住客戶！ 會所經營地歷經：**路、虹井路、顧戴路。目前在閔行區虹梅路2975號虹梅嘉廷酒店8樓經營。是距離閔婦幼和萬源路兒科醫院較近的月子會所。提供產婦住院期間的開奶服務。上海喜福匯月子會所始于2008年，專注、**、所以長久！生兒是喜，生女是福。喜至福來，喜福匯！服務團隊：來自國婦嬰、長婦嬰的婦產科*。來自兒童醫院的兒科*來自中醫世家的老中醫，少見方子中藥催奶。護理人員以滬籍為主。