?龍士母嬰發(fā)現(xiàn)對于許多有了寶寶的家庭來說，家長會覺得沒有一點(diǎn)自由。即便是在寶寶午休的時(shí)候，家長們還是要陪在寶寶的身邊。其實(shí)，事實(shí)并不需要這么做。相反，許多寶寶是可以自己午休的。而且，還有一些方法能夠幫助家長們實(shí)現(xiàn)一邊帶著寶寶外出，一邊讓寶寶小憩的愿望。

??**寶寶夜間睡眠

??有些時(shí)候，讓寶寶在他晚上睡覺的時(shí)候小憩是較好的選擇，但是這種情況又是很難實(shí)現(xiàn)的。忙碌的母親們總是會把自己的時(shí)間表安排得很緊湊，例如到學(xué)校接孩子，高端浴盆，這就會導(dǎo)致寶寶不得不在“忙忙碌碌”的狀態(tài)下完成自己的小憩。在白天的時(shí)候帶寶寶出去走走，能夠緩解家長的幽居癥，同時(shí)還是一個(gè)家長參加社交活動的好機(jī)會。

??不要被睡眠模式禁錮

??大多數(shù)的寶寶都可以容忍自己睡眠時(shí)間的變化，因此，你不必因?yàn)閷殞毭刻斓乃吣Ｊ蕉唤d在家里。試著安排一下寶寶醒來后你的外出計(jì)劃，有一些方法你可以減少對于寶寶睡眠的影響。如果你的寶寶經(jīng)常是在你外出的時(shí)候就醒來的話，那么要嘗試著盡可能別讓寶寶保持這種日常的行為習(xí)慣。如果寶寶一般情況下都是在12點(diǎn)午休的話，那么你就把他放在嬰兒床或者車的座椅上，讓他睡覺好了。如果你寶寶在睡覺的時(shí)候需要有一個(gè)玩具，那么你要隨身帶著這個(gè)玩具。

? ? ?龍士母嬰認(rèn)為小時(shí)候經(jīng)常聽家里的長輩說人家的孩子像“豬”一樣好帶。那時(shí)不明白這是什么意思，豬不是好吃懶做的家伙？后來長大之后才明白，老人家說孩子像“豬”一樣好帶，是說孩子能吃能睡，睡飽了吃，吃飽了睡，這樣子長得健康。

??1.睡眠好，個(gè)兒長得高

??有經(jīng)驗(yàn)的父母經(jīng)過一段時(shí)間的觀察之后，就能很容易發(fā)現(xiàn)孩子是一個(gè)時(shí)間段一個(gè)時(shí)間地長。在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，孩子睡得特別好，孩子就長得快，如果在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)睡不好，孩子也就長得慢。這是因?yàn)槿说拇竽X分泌生長激素的區(qū)域在白天處于休息狀態(tài)，而在夜晚孩子進(jìn)入深睡層后處于興奮狀態(tài)，從而分泌更多的生長激素。這也就是為什么孩子睡眠質(zhì)量好，長得快的原因。

??2.夜里睡得好，鄭州兒童自行車專賣，白天不哭鬧

??孩子夜里睡得好，白天就不會哭鬧。其實(shí)，這一點(diǎn)大人也深有體會，如果晚上沒睡好，白天肯定一天沒經(jīng)常，鄭州高端浴盆產(chǎn)品出售，還心煩氣燥，動不動就想生氣發(fā)火。寶寶也是一樣的，如果晚上沒有睡好，他們白天就會表現(xiàn)出來，愛哭，食欲下降，看起來很煩躁，卻又不知道是哪兒出了問題。如果寶寶晚上睡得好，白天就會玩得很開心，鄭州高端浴盆代理商，精力充沛，希望大人多和他們玩，有說有笑較好，反應(yīng)靈敏，*自放他們在自己的小床也不哭不鬧。

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