比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團體套路、團體對打、團體護身術。比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業比賽、世界武道大會、區域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。對打比賽時間：每場比賽2回合，東門跆拳道培訓，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。對打比賽方法：以自由對打為主。對打比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。對打比賽得分：五分制
跆拳道比賽中允許使用的技術使用拳的技術時必須握緊拳，跆拳道，用拳正面的食指或中指部分擊打；使用腳的技術時，九眼橋跆拳道培訓，必須用踝關節以下的腳的前部擊打。這里需要注意的是指、掌、肘、膝等技術只適合于平時練習或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用： 跆拳道比賽(14張)抓、摟、抱、推等動作，如出現將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。
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