系腰帶的正確方法是：系腰帶的位置，十二生肖皮帶扣，在臍部水平為較好，過(guò)高、過(guò)低都會(huì)影響健康。

腰帶系好后，皮帶扣，以平靜呼吸時(shí)褲腰服貼、腹壁平臍這樣的松緊為宜。孕婦腰帶以柔軟為宜，在松緊的掌握上，寧松勿緊。

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中國(guó)早期的服裝多不用紐扣，只在衣襟處縫上幾根小帶，用以系結(jié)，這種小帶的名稱叫“衿”。《說(shuō)文·系部》：“衿，衣系也。”段玉裁注：“聯(lián)合衣襟之帶也。今人用銅鈕，非古也。”說(shuō)的就是這種情況。為了不使衣服散開，人們又在腰部系上一根大帶，動(dòng)物皮帶扣，這種大帶就叫腰帶，它與今天人們所用來(lái)系束褲裙的帶子名稱雖同，但作用并不一樣。

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