夏季坐月子指南——山西寶媽母嬰護理有限公司

可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣、避免勞累，消化能力減弱，保胎護理多少錢，應該吃容易消化、富有營養和不油膩的食物，例如雞蛋、面條、牛奶等。起初兩天較好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物，保胎護理，因為剛生下來的嬰兒食量不大，奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。

產婦坐月子期間能不能洗澡——山西寶媽母嬰護理有限公司

　　傳統月子法：月子里，天氣再熱也不能洗頭、洗澡，否則會落下關節炎等月子病。

　　醫學解析：天氣炎熱，新媽媽生完孩子很容易出汗，加上產后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，甚至發生敗血癥。

　　正確做法：產后24小時內的確不可以洗澡。順產的媽媽，在產后2~5天后可選擇淋浴，每次5~10分鐘，水溫34~36℃。剖宮產的媽媽要等腹部傷口愈合后，約15天左右，可選擇淋浴，也可早晚溫水擦浴。

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