(3)一次記憶若干名詞或大題可改變其次序,每記一次就換一個開頭和結尾,記憶方法,平均分配復習的力量。
(4)合理地組織識記材料,記憶力訓練,盡量使前后相鄰的學習內容截然不同,防止抑制作用的發生。例如,剛學完歷史,記憶力,不要去學語文,以減少材料之間的相互影響。
(5)合理安排時間。早晨起來,不受前攝抑制的影響,晚上學習過后就睡覺,不受倒攝抑制的影響,這兩個“黃金時間”不能**,可以利用它記那些難度較大的材料。再有,快速記憶法訓練,在長時間學習中,中間要休息休息,時間是10—15分鐘,這樣,又增加了開頭和結尾的次數。
趣味記憶方法?!盁釔凼呛玫睦蠋??!币粋€學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。8⑧運用記憶法。記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的較有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。記憶力的培養,較根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多,人的記憶力也就越強。孔子早就說過:“多見而多識之”,“多學而多識之”,識就是記憶。
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