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冬季游泳有利于減肥的原因

1、游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，是空氣的800倍，在水里走走都費力，如果再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。冬泳是游泳的更高層次，冬泳減肥效果特別明顯。

　　2、游泳可避免下肢和腰部運動性損傷。長跑減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢、腰部和心臟）要承受很大的負擔，使運動能力降低，易疲勞，別墅 游泳池，使減肥運動的興趣大減，并可損傷下肢關節、骨骼和心臟。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

　　3、可享受天然的an摩服務。游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種較佳的按摩，對皮膚還可起到美容的作用。鑒于上述的原因，肥胖者確實可將游泳作為自己主要的減肥運動。但在游泳前，利川游泳池，須做好準備工作，同時必須注意安全，防止發生意外事故。

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采用順流式的缺點：

① 管線布置十分復雜，需設置平衡水箱等配套設備，游泳池廠家，管理維護工作量大，投資費用比順流 ? ? ?式大的多;

② 池邊的水未經使用就經池岸溢流槽返回水處理機房(形成短流)，而池中心的水必須經過 ? ? ?幾個循環周期，才能返回水處理機房，在游泳人數猛增，池水污染量增加的情況下， ? ? ? ?水處理效率遠低于順流式;

③ 泳者經常把溢流槽當做痰槽，清理工作十分困難，對池水的二次污染十分嚴重；

逆流式泳池循環方式

? ?逆流式采用池底進水，池岸溢水回水的循環方式，具體做法是在池底每條泳道線的投影線上，每3米設置一個布水口，同時在泳池設備兩側設置溢流溝，它實際上是采取上移式布水方式，即從池底進水向水面推進，游泳池行業，最后經池岸溢流槽返回水處理機房。

游泳池設備采用逆流式的優點：

① 泳池整體水質(水溫、余氯、濁度)較順流式更均勻;

② 池邊水面的漂浮物可經池岸溢流槽收集反回水處理系統。

③ 但是對游泳池而言，整體水質均勻度要求較高的場所，因而宜采用逆流式循環。

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