深圳市安恩寶慈海母嬰健康管理有限公司是龍崗一一家具有資質和安全**的月子中心.它是深圳慈海結合現代醫學與母嬰保健理念傾情打造的一個星級月子之家，它融現代婦產科、新生兒科、心理學、營養學、母嬰護理、家政服務等專業、學科于一體，依托醫院強大的內外科、婦產科、兒科、中醫保健、營養、心理、護理等方面的專家團隊，為廣大媽媽、寶寶提供科學、專業、高品質的家庭式月子護理服務，深圳月子中心收費標準，從而讓廣大媽媽、寶寶在月子期得到更科學、更全面、更專業、更貼心的指導和服務！

傳統習俗的影響根據民間習俗，女人一生中僅有三次改善體質的機會，亦即初經來潮、月子產后以及更年期，其中，又以新陳代謝變動較大的產后時期較為關鍵。產婦應把握此一時期進行身體調養，遵循平衡的獲得與預防勝于**的傳統產后照顧習俗，否則就會月子沒坐好，老來就受苦。雖然舊傳統式微，但是閩臺社會仍然堅信這一民俗，并未隨著社會結構改變、現代教育普及、現代思潮**等因素而信心動搖。據研究，深圳專業的月子中心，在都市化程度較高的臺北市，至仍有高達95.2%的產婦選擇坐月子進行調養。

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孕晚期可少食多餐

孕晚期(7個月到生產階段)寶寶營養需求更大，盡量做到讓膳食多樣化，盡力擴大營養素的來源，深圳口碑好的月子中心，**營養和熱量的供給。準媽媽可少食多餐，少吃高糖、高鹽、油膩的食物，少吃腌制食品，不喝含糖飲料，多喝牛奶多吃奶制品。

準媽媽營養食譜**：

早餐：肉絲雞蛋面+牛奶;

早點：杏仁;

中餐：米飯+紅白蘿卜燜排骨+蝦皮花菇煮菜心+花枝片爆炒西藍花+花生煲豬腿湯;

午點：蘋果(或純果汁);

晚餐：米飯+肉末釀豆腐+蒜蓉生菜+清蒸鱸魚+黑豆煲生魚湯;

晚點：酸奶+餅干。

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