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隨著年齡的增長與身體機能的逐漸下滑，人體內的毒素會越積越多。這些毒素積累在身體內會給身體帶來非常大的傷害。人體內常見的毒素有四種，按中醫所說分為：濕毒、脂毒、淤毒、氣毒。而沙療能很好地幫助人體排出這四大毒素，有效調理五臟，讓中年人保持年輕健康的體魄。

　　沙療幫助身體排出四大毒素的作用：
　　沙療排濕毒。濕是水的異常形態，由水轉化而來。體內有濕毒的人，一般表現為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導致的。
　　沙療排濕毒的根本原理是調理脾虛體質，調理脾胃代謝，增強脾胃功能，促進人體自身的化濕功能。
　　沙療排脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對肝臟傷害很大，易得脂肪肝、高血脂等疾病。
　　沙療具有良好的燃燒脂肪的作用，沙療半小時相當于慢跑十公里消耗的熱量。沙療出汗，能加速人體的脂肪分解代謝，從而降低身體的脂毒。
　　沙療排瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現的，一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚干燥、胸悶憋氣、臉色暗等。
　　排出淤毒較主要的方法便是疏通經絡、凈化血液，血液干凈了，淤毒自然消除。而金沙浴沙療釋放的負氧離子能凈化血液，負磁能具有疏通血管的功效。
　　沙療排氣毒。氣毒是存在肺里面的毒，中醫認為“肺主氣”、“腎主納氣”，有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。
　　金沙浴沙療能增強心肺功能，增加肺部對氧氣的吸入量，加大對二氧化碳等廢氣的排出量，較大限度的排毒體內的污濁之氣。

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