中山區(qū)月子會所健訊家會同專業(yè)的團隊共同為貴賓提供貼身照護，傳統(tǒng)上認為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下癥根。實際上這種認識是不合理的?！霸伦印崩锂a(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

月子會所在健訊家，醫(yī)護人員24小時值班，提供養(yǎng)生指導(dǎo)，確保媽媽和寶寶的健康與安全。產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯。很多媽媽產(chǎn)后馬上喝全湯催奶，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞，乳房脹痛加劇，不利于下奶。產(chǎn)后進補要根據(jù)身體狀況，多數(shù)媽媽并不缺乏營養(yǎng)，比較好先喝些清淡的蔬菜湯，5天以后再喝全湯。產(chǎn)后起初幾天，產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。

中山區(qū)月子會所**健訊家覺得要保有zui佳的狀況必須要有均衡的營養(yǎng)，適宜的休息與規(guī)律的運動，還要擁有一份愉快的心情，過多飲用，可能會出現(xiàn)胸憋、入睡困難等癥狀。一般，產(chǎn)婦每天2～3個雞蛋，配合適當?shù)氖萑狻Ⅳ~肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯，奶水不足可以喝一些肉湯，但也不必持續(xù)一個月。攝入脂肪過多，不僅體形不好恢復(fù)，而且會導(dǎo)致孩子腹瀉，這是因為奶水中也會含有大量脂肪顆粒，寶寶吃后難以吸收。

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