奇特聯(lián)想法奇特聯(lián)想是世界上公認(rèn)的“記憶秘訣”,也是一種記憶的“訣竅”。奇特聯(lián)想法是利用一些離奇古怪的想法,把有關(guān)事物、詞語或知識串連到一起,在大腦中形成一連串的物象的增強(qiáng)記憶的方法。奇特聯(lián)想可以把任何幾個(gè)字或詞語概念串起來,用自己的特殊辦法加以記憶。
實(shí)驗(yàn)表明,讓記憶者了解自己的記憶效果,即給予信息的反饋,往往能夠提高記憶效果。下面這個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)可以說明這個(gè)問題:把被試者分成甲、乙兩組。主試者讓甲組學(xué)生對一篇課文連續(xù)看4遍;讓乙組的學(xué)生對同一篇課文看一遍,嘗試背誦一遍,又看一遍,又嘗試背誦一遍。結(jié)果,一小時(shí)后,甲組只記得52.5%;乙組記得75.5%;一天后,甲組只記得30%,乙組記得72.5%;十天后,甲組僅記得25%,乙組仍記得57.5%。
重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母,尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項(xiàng)干擾,因而記憶效果較好。讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
同中求異。即在識記材料共同點(diǎn)之外找出其不同點(diǎn)。比較時(shí)不要停留在材料表面現(xiàn)象的認(rèn)識上,應(yīng)著眼于它們本質(zhì)屬性的比較,抓住細(xì)微的特征進(jìn)行記憶。*二,異中求同,即在識記材料不同點(diǎn)外努力找出它們的相同或相似點(diǎn)。世界上的事物紛繁復(fù)雜,盡管表面現(xiàn)象千差萬別,但往往有本質(zhì)上的相同或相似點(diǎn)。如果我們能找到它們,就會把它們記得更扎實(shí)。
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