奇亞籽的食用方法：    

1、奇亞籽通過特級冷榨獲取的奇亞籽油可天天參加米飯、稀飯中吃。也可直接食用，小孩天天食用奇亞籽油1至3毫升，成人天天食用奇亞籽油5毫升    

2、奇亞籽通過物理脫脂技能研磨而成的奇亞籽纖維粉具有Q滑的口感。奇亞籽纖維粉能夠與各種生果、牛奶一起放入攪拌器中，制成既養(yǎng)分又保健的奶昔飲品，也可加工成弗萊斯卡(Fresca)飲料。或用于烘焙面包、餅干、蛋糕、布丁的食材。    

3、奇亞籽與燕麥、小麥可一起制成奇亞籽麥片。奇亞籽麥片可與大米或小米一起放入鍋中煮制成養(yǎng)分粥食用。或許放入熱牛奶中浸泡后吃。 

修正皮膚和指甲 奇亞籽富含omega-6 LA、抗氧化物和蛋白質(zhì)，這是保持健康皮膚的主要基礎(chǔ)。研究證明，飲食中的抗氧化物可以減緩身體的衰老;蛋白質(zhì)能夠結(jié)構(gòu)和修正人體組織，尤其能維護(hù)頭發(fā)和指甲健康，而奇亞籽則是天然蛋白質(zhì)的理想來歷。 增強(qiáng)體能 奇亞籽可以持續(xù)地向身體釋放能量，很多運(yùn)動員都會通過食用奇亞籽來提升運(yùn)動耐力、幫助肌肉恢復(fù)或進(jìn)步關(guān)節(jié)靈活性。 奇亞籽怎樣吃才正確
4 將奇亞籽參加到你的菜單里，的確會有助于改善身體的健康狀況：豐厚的纖維、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、天然的抗氧化劑和很多維生素和礦物質(zhì)。可是奇亞籽并不能單獨工作，它需要調(diào)配其他食材才能夠表現(xiàn)神奇作用。
1.每餐前30分鐘，用一湯匙(15g)奇亞籽加300ml水?dāng)嚢瑁o置5分鐘后成糊狀后再攪拌均勻，直接食用或加少數(shù)蜂蜜，果汁等調(diào)味食用。 2.每天用一湯匙(15g)奇亞籽加300ml水?dāng)嚢杳洿蠛螅偃∶洿蠛笾鎭喿岩粶装枞?00cc蜂蜜或檸檬、酸奶、牛奶、果汁等當(dāng)飲料隨意飲用。 3.撒在色拉、炒菜、烤雞及湯品，稀飯上食用。 
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　　大連寶隆凱迪經(jīng)貿(mào)有限公司，成立于2011年4月份，總部設(shè)在美麗的海濱城市遼寧大連，專注于優(yōu)質(zhì)、**、營養(yǎng)的新資源食品的進(jìn)口和經(jīng)銷。
　　我們憑借**的營養(yǎng)理念、優(yōu)秀的管理團(tuán)隊和對優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)食品的熱忱追求，成為美國SSF公司在亞太區(qū)的少見代理，與墨西哥CTW公司、智利FTP公司、秘魯AH公司等眾多新資源食品良好企業(yè)建立長期穩(wěn)定的合作關(guān)系。在中國較早引進(jìn)奇亞籽和美藤果產(chǎn)品，經(jīng)過多年經(jīng)營，在奇亞籽等新資源食品原料批發(fā)上**優(yōu)勢地位，自有品牌和代理品牌同步發(fā)展；與此同時，我們也大力開發(fā)日本、韓國等亞太國家的新資源食品銷售渠道。
　　我們的目標(biāo)：成為亞太地區(qū)奇亞籽等新資源食品的良好企業(yè)。