治口氣的方法真的很多，可以試試下面幾種方法：

1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，牙小白，因為細菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。正確的刷牙方式：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。

3、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

4、來片新鮮的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，牙小白代理，易停留在口腔里久久不散。

6、每天使用牙線：牙線使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。　　

7、嚼口香糖或薄荷葉：可以是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，牙小白兒童牙刷，刺激唾液分泌量。

8、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。

很多人刷完牙后，用水沖一下牙刷、牙杯，然后就把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔，牙刷上的菌就會隨未來得及干涸的水滴一起流到杯底，時間久了，牙杯的杯底就會結一層厚厚的污垢。反而成為了傳染疾病的媒介或誘發疾病的禍根。解決的辦法是將牙刷和牙杯分開放置，或者每周將牙杯消一次毒，把牙杯放在沸水中煮10分鐘，也可用醋仔細刷洗牙杯。

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