在日常生活中，我們應該怎樣保護我們的腰部

1、勞動中注意體位，避免在不良體位下勞動時間太長，對單一勞動姿勢者，應堅持工間鍛煉。

2、注意勞逸結合，營養不良、肥胖者，要注意休息。 、

3、保持良好姿勢并矯正各種畸形。正確的姿勢是抬頭平視、收腹挺胸，維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青少年發育期保持良好姿勢較重要。

4、加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處于健康和良好狀態，肌力及韌帶彈力良好者，發生勞損機會少。

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? 東莞市浩揚碳纖維發熱制品有限公司的優勢所在

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（浩揚公司代表在會議現場）

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