旋轉健腰器

方法：雙手先握緊扶手，再踩在圓盤上左右扭動腰部。

功能：活動腰部關節，肇慶健身器材，放松腰背肌肉，室外健身器材，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部活動障礙、腰勞損及周身疲乏等癥。

注意：扭轉時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄，要保持扭腰的轉角在45度以下，體育健身器材，扭轉速度要緩慢和均勻，才能做到健身而不傷身。

使用健身器材**定要閱讀和留意提醒標示牌和使用說明，戶外健身器材廠，如果器材標注了“兒童不宜使用”，監護人就要加強對孩子的看護，避免兒童使用這些器材。此外，針對一些“已損壞尚未修好”的戶外健身器材，設施維護方應做好提醒和防護措施，家長也應讓兒童遠離，防止意外發生。采訪中，一些市民希望相關部門多設置一些適合孩子玩耍的健身器材。
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