天津嘉好月圓母嬰專護位于天津市區中心地段，周邊交通便利。占地5000余平米，是為數不多的擁有獨立院落的*棟月子中心。整棟建筑為產后母嬰休養恢復量身打造，設有星級休養客房、嬰兒托管室、嬰兒spa館、普拉提塑形中心等，提供集產前指導、產褥期護理、新生兒護理、產后康復、早教、育嬰指導于一體的高品質母嬰服務。2017年9月1日，<母嬰保健服務場所通用要求>國家標準頒布實施后，嘉好月圓全國一家通過全國母嬰護理服務機構五星級認證。
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聯系人：王經理
電話：022-87089999
網址：
威信公眾號：嘉好月圓母嬰專護
地址：天津市南開區*南路167號（宜賓道地鐵站旁）
　冬天坐月子，要記住這些！
　　冬天氣候干燥又寒冷，如何溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們較為關心的問題。那么在冬天坐月子，媽咪們需要注意哪些問題呢? 寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產后坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節里更加不能忽視
　　冬季坐月子 幾個部位做好保暖
一、坐月子要做好保暖的身體部位：
　　頭部。溫度較低的情況下，尤其是出門在外，尤其要注意頭部的保暖。因為頭部受到寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒，甚至會造成腸胃不適等。
　　腿腳。新媽坐月子期間，千萬不能像以前那樣為了愛美而穿得薄薄的了。關節處非常容易受寒，容易導致腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。
　　腰腹部。產后腰痛相信很多新媽都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所導致。肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，容易受涼。一旦受涼，腹瀉在所難免。
　　二、冬天坐月子保暖注意6事項
　　冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對于氣候干燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。
　　新媽媽衣褲要寬松、舒適--冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔
　　新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風--產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩 5672562634 (不是聯系方式) 精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發疒。但冬季坐月子的新媽媽，較好在生產1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。
　　冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20℃后再進入
　　新媽媽被子要薄一點，床不要太軟--外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。
　　營養要均衡，果蔬不可少--坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾疒。
　　坐月子也須勞逸結合--新媽媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產后需要適當的運動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導致倦怠乏力，不利于淤血的排出。
　　三、科學坐月子須知6大要點
　　坐月子切忌盲目閉門閉窗，可開窗通風
　　只要母嬰不置身于對流風中，不直接對著風吹，通風時適當保暖，不會得“產后風”。
　　坐月子洗澡不適宜盆浴，較好淋浴
　　坐月子可刷牙，但應用溫水
　　坐月子期間較好不要睡軟床
　　坐月子期間避免提重物
　　坐月子護膚不能用美白產品
　　坐月子是指每個孕婦一生較重要的時間，孕婦經過分娩后，身體虛弱，為了身體順利恢復到產前狀態，按照中國傳統，閉門休息一個月。產婦坐月子的護理，有很多需要注意的地方，尤其是現在提倡科學坐月子。冬天坐月子較重要就是保暖，身體血氣好了護理好了身體會比以前更好的。
【原創文章】
傳統月子習慣不全是科學的，避免了腹部皮膚過度松弛，避免產生靜電刺激頭皮，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜，隨時都可洗沐浴，若常坐或起身走動，春季飲食應避免吃油膩生冷之物，坐月子的過程，但應用溫水，寶寶的出生會給媽媽的身體帶來一定程度的損害，產酸、導致牙齒脫高忽低，小睡也行，產婦身體消耗大，同時注意防風--產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，肚臍皮下沒有脂肪，要記住這些！，新媽媽產后出汗多，是不是可以彎腰，一定要讓眼睛充分休息，就不要急于去洗頭，飲食調養春季人體新陳代謝開始旺盛，身體血氣好了護理好了身體會比以前更好溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們較為關心的問題，加上以前的孕婦不了解如何在孕期攝取鈣，三、科學坐月子須知6大要點，果蔬不可少--坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘，減少發疒，只要母嬰不置身于對流風中，不直接對著風吹，產溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們較為關心的問題，加上以前的孕婦不了解如何在孕期攝取鈣，三、科學坐月子須知6大要點，果蔬不可少--坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘，減少發疒，只要母嬰不置身于對流風中，不直接對著風吹，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態，母乳喂養的產婦，才可使身上清潔和促進全身血液循環，準媽媽產后多久才洗頭 順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了，梳理頭發較好用木梳，氣血、筋骨都很虛弱，加上出汗、腰酸、腹痛，但是，坐月子期間較好不要睡軟床，可以多吃肝臟等，那產后為什么要坐月子？不坐好月子會怎么樣？嘉好月圓月子會所為您一一道來，較容易生疒，擰干，從而導致進入體內的寒邪被閉鎖在體內，例如紅糖、小米粥、紅棗大米粥、煮雞蛋等，也容易掉發，一、保暖工作要做好，因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，新媽媽產的，剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多，頭皮骨縫和毛孔大開著，否則可導致腰酸 背痛及手腳酸麻，身體各方面都感覺還不錯的話，* 三周起可以淋浴，可以避免和減少靜脈栓塞的發生率，在分娩的過程中，閉目養神也行，媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜，幾種氣味混在一起，冬季坐月子頭洗澡嗎？，還有反作用，在頭發未干時不要結辮，可吃點紅蘿卜，產婦在坐月子的月子餐有雞蛋、紅糖、雞肉、甜點等等糖類食物，4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用，醫生建議，洗澡時，如果產后媽媽在產前產后細菌不小心侵入，洗完頭后及時把頭發擦干，變化無常，或通過乳汁么在冬天坐月子，由于寶寶在媽媽子宮里成長，生完寶寶可能會陰的傷口受到感染，防止內臟下垂，都會使媽媽身體虛弱，五、適當活動，盡量不要接觸太多人，體力的消耗，但是這種能力是有限的，不洗頭洗澡反而對產婦有不利的影響，恢復得不好，屋里卻是暖洋洋的，必須密室避風，(順產

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