十月懷胎，一朝分娩，鬼門一圈。坐月子更是讓女人在生的一次機(jī)會，月子做好了之前的老毛病都會在你出月子的時候一起消失。但是現(xiàn)在春季馬上來臨天氣逐漸的變暖，各種細(xì)菌增生的季節(jié)，一個不注意就會造成我們一輩子的遺憾，所以我們在春季做月子就更要各位的注意，那么今天我們北京家政月嫂就來跟大家說說春季我們?nèi)绾芜M(jìn)行月子護(hù)理

一、保暖是首要
雖然已經(jīng)進(jìn)入了春季，但還是會有陣陣?yán)淇諝鈦硪u，讓你常感覺比冬天還冷，所以春天坐月子保暖很關(guān)鍵，身體各部位不要受冷，保暖的同也要定期要空氣的流通，讓寶媽和寶寶都呼吸到新鮮的空氣。

二、傳染病預(yù)防要謹(jǐn)記
春季氣候溫暖，細(xì)菌滋生，是傳染病多發(fā)的季節(jié)，寶媽一定要注意休息，少接觸外來人，避免感染細(xì)菌。

三、多飲水、多喝湯
春季空氣比較干燥，特別是北方，月子?jì)寢屢⒁舛囡嬎⒍嗪葴粌H能增加乳汁的分泌，而且多喝水還能有助于體內(nèi)惡露的排除哦。

四、個人衛(wèi)生要做好
新媽媽產(chǎn)后出汗多，渾身濕答答的;母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁常常沾濕衣服;產(chǎn)后惡露排除，量大經(jīng)常弄臟內(nèi)褲，所以內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，保持體膚的清潔，以防感染。

五、適當(dāng)活動
早期下床活動，有助于體力恢復(fù)、排尿和排便，可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率，盡快地使腹肌張力恢復(fù)，避免了腹部皮膚過度松弛。

以上是我們北京家政公司月嫂十年工作經(jīng)驗(yàn)總計(jì)的春季月子護(hù)理。北京睿智宏達(dá)家政希望各位媽媽們能夠早日康復(fù)，回到正常的生活中

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