廣州勁德武術國學館成立于2010年，由一群*武術傳承者、國學文化修行者和現代教育研究者共同創辦。武館采用“武術訓練+國學教育”的修身習武模式，以解決孩子體弱多病、抵抗力差、嬌氣任性、膽怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于網絡游戲等教育問題并取得了良好效果，陸續培養出近千名學員，使大批青少年擁有強健的體魄，開朗樂觀的性格、自立自強的品質，受到家長、學生和學校老師的廣泛**。主要項目有：太較拳學習、傳統太較拳、太較拳入門、太較拳基本功、太較拳培訓班等等。歡迎大家前來咨詢和體驗！

太較是什么

所謂太較即是闡明宇宙從無極而太較，以至萬物化生的過程。其中的太較即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經系辭：“是故易有太較，是生兩儀”。 兩儀即為太較的陰、陽二儀。

太較不走步，腳下沒功夫

俗話說：“教拳不教步，教步打師父”；“太較不走步，腳下沒功夫”；“步不穩則拳亂”；“先有好腳，才有好拳”；“手進三分，腿進七分”。古人教拳是特別重視“步”的。太較拳講十三勢，即八大勁法：棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，及五種步型：進、退、顧、盼、定。我們在教授太較拳套路的過程中，蘿崗區太較拳，往往較多的關注身法、手型、協調性、精氣神、套路編排等，卻較少注意步型。太較拳要求：“邁步如貓行，運勁如抽絲”，“立如平準，活似車輪”，“其跟在腳，發勁于腿”。如不能正確走好太較步是打不好太較拳的。太較拳要求：“邁步如貓行，運勁如抽絲”，“立如平準，活似車輪”，“其跟在腳，發勁于腿”。如不能正確走好太較步是打不好太較拳的。

廣州勁德武術國學館成立于2010年，傳統太較拳學習，隸屬于廣州勁德體育發展有限公司，總部位于廣州市天河區崗**，分部位于廣州市白云區黃石街江夏村東一路，由一群*武術傳承者、國學文化修行者和現代教育研究者共同創辦，以提升青少年的體質和品德修養、弘揚尚武進取的精神、傳承實用的功夫為己任。主要項目有：太較拳學習、傳統太較拳、太較拳入門、太較拳基本功、太較拳培訓班等等。已經和多所幼兒園和大中院校合作辦學。本館以綜合培育孩子的體質和素質為宗旨，已先后培養一千多名學生，讓他們擁有了強壯的體魄和良好的品行。

太較拳，給你一個不偷懶的理由！ ? ??

人有一種本能，那就是逃避痛苦，偏享安逸。冬天了，太冷了，下雪了，刮風了，這都會成為你偷懶的理由，一天兩天無所謂，然而時間長了，偷懶成為一種扎根的習慣，太較拳基本功學習，結果就是棄之不顧。這樣的本能，表現在太較拳中，也會出現一些“不自覺偷懶”行為，即主觀上沒有偷懶的故意，客觀上出現了避重就輕，避難就易，避苦就甜的行為。很多人長期開不了胯，練不出丹田氣，主要原因就是“舍不得”讓肢體受力，在行拳過程中，總想避開肢體運行的刁鉆角度，試圖降低動作難度以求舒適所導致的。不自覺偷懶，表現在下肢帶重心開步：開步時，身體重心沒有完全放在“固定腿”上，而是讓“移動腿”帶著重心砸向地面，開步之后，重心沒有移動的過程，而是直接轉到了移動腿上。

避免將太較拳打成太較操要做到如下幾點：

1.要求練拳時必須遵循虛領**勁、氣沉丹田、含胸拔背、沉肩墜肘、松胯圓襠、神聚氣斂、身手放長的規定。

2.要發力運勁體現“根在腳、勁于腿、主宰腰、形于手”的特點。

3.要求練就內氣發于丹田，后撐命門，鼓蕩腹腰，以意導氣，以氣催形，以腰為軸，左右旋轉，兩腎抽換，通任督脈，遍帶沖脈，學習太較拳多少錢，達于四梢，氣遍身軀，歸于丹田。

4.必須把練勁和練氣相結合，不要單純手腳動，而是不動則已，一動全身動，打出太較味。

5.心要靜。心不靜，就會把太較拳練成太較操。陳鑫云：“心中一物無所著，一念無所思，穆穆皇皇，渾然如大混沌無極景象，故其形無可名，名之曰無極，象形也。”這闡明了要練好太較拳，則必須在練拳之**除一切雜念，心平氣和。打拳時，不要東張西望，看這看那，想這想那，心不在焉。心靜才能寧神，寧神才能專注，打出意境。

6.注意呼吸。太較拳是用逆腹式呼吸，吸氣時小腹內收，呼氣時小腹自然放松隆起，必要時發出“哼、哈”之聲，與套路動作配合。不然，有可能起到不好的效果，對身體健康造成不利。

勁德體育發展有限公司(圖)、太較拳基本功學習、蘿崗區太較拳由廣州勁德體育發展有限公司提供。廣州勁德體育發展有限公司（）堅持“以人為本”的企業理念，擁有一支專業的員工隊伍，力求提供好的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創美好未來。勁德體育發展有限公司——您可信賴的朋友，公司地址：廣州市天河區崗**新賽格電子城A2座408，聯系人：陳先生。

廣州勁德武術國學館成立于2010年，隸屬于廣州勁德體育發展有限公司，總部位于廣州市天河區崗**，分部位于廣州市白云區黃石街江夏村東一路，由一群*武術傳承者、國學文化修行者和現代教育研究者共同創辦，以提升青少年的體質和品德修養、弘揚尚武進取的精神、傳承實用的功夫為己任。并和多所幼兒園和大中院校合作辦學。本館以綜合培育孩子的體質和素質為宗旨，已先后培養一千多名學生，讓他們擁有了強壯的體魄和良好的品行。