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心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵
素質(zhì)，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來(lái)的品格。它是先天因素、社會(huì)影響和自我修煉的產(chǎn)物。它表現(xiàn)為身心方面的優(yōu)點(diǎn)或性格方面的優(yōu)勢(shì)。
按照現(xiàn)代素質(zhì)教育和認(rèn)知心理觀點(diǎn)，素質(zhì)應(yīng)包括人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和品德素質(zhì)。而事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)則告訴我們，作為一個(gè)人的基本素質(zhì)，應(yīng)包括以下品格：
1、 身體強(qiáng)健，反應(yīng)協(xié)調(diào)而敏捷（身體范疇）
2、 自信心強(qiáng)，敢于擔(dān)當(dāng)（心理范疇）
3、 很強(qiáng)的求知欲和平衡感（心智范疇）
4、 悲天憫人（情感范疇）
這些品格存在于幾乎是每一個(gè)人的身上或內(nèi)心中，而所謂的“拓展”，即指能夠強(qiáng)烈影響著人的素質(zhì)成長(zhǎng)的四個(gè)互動(dòng)的過程：激發(fā)、調(diào)整、升華和增強(qiáng)。
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展是通過精心創(chuàng)設(shè)特殊情境中的一系列融合運(yùn)動(dòng)、趣味和心理等元素的活動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的潛能，磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí)，塑造健全的人格。
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以團(tuán)隊(duì)為活動(dòng)對(duì)象，一般活動(dòng)人數(shù)在10人以上60人以下，一般是要分成若干個(gè)小組，小組成員在10-20人之間。在教官的團(tuán)隊(duì)配合下，也可以組織大型的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，人數(shù)可達(dá)到幾百人。
在關(guān)注群體的同時(shí)，并沒有忽視個(gè)體。反而更能在非特殊性的情況下，關(guān)注個(gè)體。在項(xiàng)目類型上，可分為個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目、雙人協(xié)作項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。在這種群體性的活動(dòng)中，個(gè)人的參與機(jī)會(huì)是均等的。有些有心理問題的學(xué)員，可能會(huì)羞于表現(xiàn)，這時(shí)，可以充分利用個(gè)體均等參與的原則，以群體的力量支持和鼓勵(lì)這類學(xué)員參與。
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