你，為什么一定要做產(chǎn)后恢復(fù)

較近后臺(tái)有很多麻麻都出現(xiàn)了這樣的情況：

麻麻 A：奶水不足，每天要以奶粉補(bǔ)充

麻麻 B：隔一段時(shí)間，乳房就會(huì)脹痛難忍，甚至發(fā)炎

麻麻 C：一把寶寶抱起來(lái)，就會(huì)不自主漏尿

麻麻 D：生完孩子都半年了，肚子還是松松垮垮，瘦不下去……

從以上這些我們可以看到，產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)很多麻麻來(lái)講，是非常有必要的。

要不要做產(chǎn)后康復(fù)，請(qǐng)先對(duì)照一下自己是否有以下這些：

1

生產(chǎn)次數(shù)越多，越需要做產(chǎn)后恢復(fù)

女性在經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的懷孕和生產(chǎn)后，子宮、yin道與外陰、盆骨、乳房、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心理都會(huì)發(fā)生**的變化，會(huì)出現(xiàn)惡露不盡、腰酸背痛、產(chǎn)后體虛、yin道松弛、色素沉著、乳房松弛下垂萎縮、肥胖、*、產(chǎn)后抑郁等問(wèn)題。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒(méi)有好好的調(diào)養(yǎng)，將為你的身體留下隱患。所以，產(chǎn)后**產(chǎn)后恢復(fù)，也被喻為女人的*二次生命！

2

產(chǎn)后肥胖

其實(shí)造成產(chǎn)后媽媽全身肥胖或者局部肥胖的重要原因是，媽媽在生產(chǎn)后體內(nèi)的瘀氣、瘀血、瘀脂，因?yàn)闅庋摗⒋x慢而無(wú)法正常分解排出導(dǎo)致了肥胖臃腫。而這些體內(nèi)的“三瘀”對(duì)媽媽體質(zhì)體形的恢復(fù)危害很大。

所有新媽媽越早知道越好的產(chǎn)后問(wèn)題

瘀氣——新陳代謝降低，無(wú)法正常“吐故納新”，廢物、脂肪、毒素?zé)o法排出，使產(chǎn)后媽媽體質(zhì)下降、抵抗力降低、加快衰老、脂肪在腸道、臟器瘀積更加肥胖。

瘀血——胃腸和胰臟功能紊亂，食欲亢進(jìn)能量攝入多，尤其是哺乳期的媽媽更是如此，過(guò)多的熱量無(wú)法消耗，轉(zhuǎn)化成脂肪囤積，不但形成肥胖，還使皮膚灰暗無(wú)光、長(zhǎng)色斑。

瘀脂——產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)，脂肪分解酶分泌過(guò)少，分解脂肪能力下降，激素分泌失調(diào)，脂肪合成加快，囤積在體內(nèi)，另經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致局部肥胖。

新媽可以這樣做：

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產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目

媽媽護(hù)理

骨盆修復(fù)         子宮清毒         月子病調(diào)理

瑤       浴          氣血調(diào)理         脾胃調(diào)理

美       胸          塑性（*提臀）

小兒推拿

*力提高        積食調(diào)理      便秘調(diào)理

感冒調(diào)理            咳嗽調(diào)理      助長(zhǎng)調(diào)理

健腦益智調(diào)理