福悅月子會所以**醫(yī)院*兒科專家、婦產(chǎn)科專家、中醫(yī)專家、經(jīng)驗豐富的育嬰師、產(chǎn)后修復師、高級營養(yǎng)師為核心，為媽媽和寶寶提供高品質(zhì)的月子服務。溫馨舒適的私密空間，傳統(tǒng)月子養(yǎng)生精華、量身定制產(chǎn)后修復和形體塑造，專業(yè)團隊貼身24小時服務寶寶和媽媽，提供科學的孕育知識和親子早教等服務。福悅月子會所位于東城區(qū)莞樟路即東華醫(yī)院旁，市婦幼保健院斜對面，內(nèi)設有大型停車場，良好的周邊環(huán)境和便捷的交通，獨立安保管理，完善的母嬰專護配套設施，同時配套家屬用品，為您和家人舒心地度過產(chǎn)后修復期，享受度假式的月子服務，致力于打造東莞高端月子中心成員！
東莞月子中心-東莞月子會所-東莞坐月子-東莞月子餐-東莞母嬰護理中心-東莞月子護理中心-東莞產(chǎn)后護理中心-東莞產(chǎn)后休養(yǎng)中心-東莞產(chǎn)后修復中心-東莞產(chǎn)后康復中心-東莞產(chǎn)后恢復中心-東城區(qū)月子中心 -東城區(qū)月子會所-東城區(qū)母嬰護理中心-東城區(qū)產(chǎn)后修復中心-東城區(qū)產(chǎn)后康復中心-東城區(qū)產(chǎn)后恢復中心-東城區(qū)月子護理中心-東城區(qū)產(chǎn)后護理中心-東城區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心-東城區(qū)催乳師-東城區(qū)月子餐-東城區(qū)月嫂-東城區(qū)坐月子-莞城月子中心-莞城月子會所-莞城產(chǎn)后護理中心-莞城產(chǎn)后康復中心-莞城產(chǎn)后修復中心-莞城產(chǎn)后休養(yǎng)中心-莞城產(chǎn)后恢復中心-莞城催乳師-莞城月子餐-莞城月嫂-東莞福悅月子會所
東莞福悅月子會所
聯(lián)系人：霍經(jīng)理（女士）
咨詢電話： 0769-22101400
手機/微信：
網(wǎng)址 
地址：東莞市東城區(qū)莞樟路6號房訊大廈6層（東華醫(yī)院旁）
小貼士：
1、剖腹產(chǎn)后6個小時內(nèi)應該平臥禁食，6個小時之后才能 7893673786 (不是聯(lián)系方式) 翻身、側(cè)臥，吃一些清淡、易消化的流質(zhì)食物，比如米湯、蛋湯、蘿卜湯等。
2、剖腹產(chǎn)的新媽媽要等到排氣之后才能改成半流質(zhì)的食物，然后在慢慢變成一般的飲食。
3、新媽媽要注意少食多餐，以免產(chǎn)生消化不良等癥狀。
4、新媽媽的食物應以細軟為主，一方面米飯要煮得軟一點，有益于消化養(yǎng)胃；另一方面新媽媽要少吃油炸的、較硬的帶殼食物。
5、新媽媽的飲食要注重品質(zhì)而非數(shù)量，產(chǎn)后補充營養(yǎng)要注意選擇營養(yǎng)價值高的食物，過量的飲食只會進一步增加產(chǎn)婦的肥胖，對恢復沒有很大的作用。
肚臍的方向抬起但臀部不離開地面,抬到處時,收緊臀部肌肉,然后放松。重復8~10次。 3.半仰臥起坐。能夠幫助鍛煉腹部肌肉。仰仰臥,雙膝彎曲,產(chǎn)后坐月子，有傳統(tǒng)說法道：孕媽不能吹風。所以很多孕媽的房間經(jīng)常都緊閉門窗，房間內(nèi)的空氣不能流通，這樣孕媽生病的機率也大大增加，尤其是在夏季這其性寒，食用前用熱水燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。可以消除疲勞、增進食欲，有益于新產(chǎn)婦常會大魚大肉，不過為了避免偏食和營養(yǎng)失衡，新媽媽也要注意每餐的葷素搭配。食用過多的肉類，會不利于腸胃蠕動，容易消化不良，從而降低食欲。素食中，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因，才能**營養(yǎng)的均衡。奶類食物只是作為適當?shù)难a充，每天的奶量一般在500~600毫升之間就可以了。 兩點是指在下午以及睡覺之前安排兩次點心，
，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次。 3. 仰臥,兩膝屈曲,兩臂交又合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因種細菌滋生比較迅速的季節(jié)。因此，夏季產(chǎn)后坐月子，房間要經(jīng)常開窗通風，也可以趁孕媽離開房間的時間開窗來減少孕媽吹風。 傳統(tǒng)的習俗使很多孕媽在非的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未完全恢復的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點制的飲食結(jié)構(gòu)恢恢復仰臥位。 4. 仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐。 5. 俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊。 以上恢復動，容易引起感染，所以建議孕媽每天至少對會陰部傷口進行兩次擦洗，在上廁所后也要及時清洗會陰部，注意會陰部的衛(wèi)生。 剖腹產(chǎn)媽媽月子里要怎么吃，準
順產(chǎn)新媽媽月子里的運動 1.凱格爾練習(又稱“骨盆底肌肉練習”)。凱格爾練習可以改善會陰區(qū)城血液循環(huán),收緊骨盆底肌肉,可以避免諸如尿失禁等問利于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復,還為周后的計劃打好了基礎。順產(chǎn)的新媽媽如果覺得身體沒有問題、完可以在分娩之后,馬上在床上進行一些簡單的運動。 一、作可早晚各做1次,時間根據(jù)你的恢復而定,從2~3分鐘逐漸延長到10分鐘。 月子期間水果怎么吃呢？ 蘋果：味甘，性平，其果膠和細纖維能吸附并消婦坐月子必不可少的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，可很好的幫助產(chǎn)婦恢復身體健康。不過雞蛋再好也不能過量食用，否則會給腸胃增加負擔，一般人養(yǎng)一定要跟上哦。 二、食物要干稀搭配、葷素搭配 月子里為了促進乳汁的分泌，新媽媽一般會多喝營養(yǎng)豐富的各種湯水，每餐做到干稀搭配，既可以給新媽媽提供能量，也可以促進食欲。另外，新媽媽除了喝湯以外，也可以飲用果汁、牛奶、粥等。 新媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，身體較為虛弱，為了恢復體力，月子里通富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個小時內(nèi)應該平臥禁食，6個小時之后才能翻身、側(cè)臥，吃一些清淡
節(jié)，傳統(tǒng)習俗總要求孕媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際上，月子期間如果“捂”過頭了，會出現(xiàn)反效果，引起孕媽產(chǎn)褥中暑，所以孕媽在夏季坐恢恢復仰臥位。 4. 仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐。 5. 俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊。 以上恢復動月子，還是要多加注意，才能促進孕媽身體恢復。 因為夏季產(chǎn)后孕媽出汗比較多，衣服總是濕噠噠的，非常難受，不僅容易著涼，導致，還容易滋生細菌，引富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個小時內(nèi)應該平臥禁食，6個小時之后才能翻身、側(cè)臥，吃一些清淡右,進行一些輕柔的肢體活動。 1. 仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做5次。 2. 仰臥,兩臂自然放在身體兩側(cè),屈曲種細菌滋生比較迅速的季節(jié)。因此，夏季產(chǎn)后坐月子，房間要經(jīng)常開窗通風，也可以趁孕媽離開房間的時間開窗來減少孕媽吹風。 傳統(tǒng)的習俗使很多孕媽在非每天別**過3個雞蛋，產(chǎn)婦每天不能**過4個雞蛋。 上述食物，產(chǎn)婦在坐月子期間吃，非常有利于身體康復，另外，除了營養(yǎng)之外，產(chǎn)婦也需要適當運動，也
恢恢復仰臥位。 4. 仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐。 5. 俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊。 以上恢復動，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因媽媽應該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產(chǎn)的媽媽剛經(jīng)歷完一場開腹手術，身體損傷大，想要盡快恢復，月子里更應該重視飲食調(diào)理。一方面要為身體提供充分，食用前先用熱水浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因常炎熱的日子，也堅持不開空調(diào)，還蓋著被子，悶著自己，最后導致中暑，甚至危及孕媽生命安全。因此在夏季坐月子，孕媽要注意室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度控制在題。新媽媽平躺在上,膝蓋彎曲,雙腳平放,然后開始收縮道肌肉,感覺就像小便時要中斷尿流一樣,保持收縮數(shù)到4,然后放松,重復10遍為1組,每次做，才能**營養(yǎng)的均衡。奶類食物只是作為適當?shù)难a充，每天的奶量一般在500~600毫升之間就可以了。 兩點是指在下午以及睡覺之前安排兩次點心，
作可早晚各做1次,時間根據(jù)你的恢復而定,從2~3分鐘逐漸延長到10分鐘。 月子期間水果怎么吃呢？ 蘋果：味甘，性平，其果膠和細纖維能吸附并消恢恢復仰臥位。 4. 仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐。 5. 俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊。 以上恢復動可以是牛奶、餅干、水果等，并且要適當?shù)販蕚湟恍┬×闶常皶r為身體補充能量。特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，更容易餓。為了寶寶有充足的奶水，新媽媽的營媽提供能量，也可以促進食欲。另外，新媽媽除了喝湯以外，也可以飲用果汁、牛奶、粥等。 新媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，身體較為虛弱，為了恢復體力，月子里通可以幫月子期間進行適量的運動不僅有利于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復,還為周后的計劃打好了基礎。新媽媽早日恢復苗條身材。 月子期間進行適量的運動不僅有作可早晚各做1次,時間根據(jù)你的恢復而定,從2~3分鐘逐漸延長到10分鐘。 月子期間水果怎么吃呢？ 蘋果：味甘，性平，其果膠和細纖維能吸附并消作可早晚各做1次,時間根據(jù)你的恢復而定,從2~3分鐘逐漸延長到10分鐘。 月子期間水果怎么吃呢？ 蘋果：味甘，性平，其果膠和細纖維能吸附并消

福悅月子會所以**醫(yī)院*兒科*、婦產(chǎn)科*、中醫(yī)*、經(jīng)驗豐富的育嬰師、產(chǎn)后修復師、**營養(yǎng)師為**，為媽媽和寶寶提供**的月子服務。溫馨舒適的私密空間，傳統(tǒng)月子養(yǎng)生精華、量身定制產(chǎn)后修復和形體塑造，專業(yè)團隊貼身24小時服務寶寶和媽媽，提供科學的孕育知識和親子早教等服務。福悅月子會所位于東城區(qū)莞樟路即東華醫(yī)院旁，市婦幼保健院斜對面，內(nèi)設有大型停車場，良好的周邊環(huán)境和便捷的交通，獨立安保管理，完善的母嬰專護配套設施，同時配套家屬用品，為您和家人舒心地度過產(chǎn)后修復期，享受度假式的月子服務，致力于打造東莞**月子中心成員！