鐵皮石斛花能吃嗎？

鐵皮石斛花石斛花鐵皮石斛花煲湯—石斛營養價值的部分

每年的五六月份是鐵皮石斛花的開花期。比較難把握采收期，石斛花，因為它的花期很短，采收是否及時直接關系到石斛花的有效成分和功效。而且石斛花的產量很低，100克鐵皮石斛大概只能采收1克的石斛花。

鐵皮石斛花的功效

鐵皮石斛花能很好地明目清熱，對**呼吸道疾病等有很好的作用。

鐵皮石斛花不僅具有鐵皮石斛的功效，如清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等。而且還具有解郁的*特功效，特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調節腸胃、增強抵抗力，而且還能消暑，讓你度過一個清涼的夏天。

石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可以清新解郁，能使人心情開朗，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，安定煩躁情緒，鐵皮石斛花可以吃嗎，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等癥狀者，或作為養顏清心之用。

鐵皮石斛花雖彌足珍貴，

但吃法非常簡單，和平日家中泡茶吃法是一樣的。

你只知鐵皮石斛，可知它的花也是一寶貝？

石斛渾身是寶，枝條、花、整株均可利用。石斛花石斛花鐵皮石斛花煲湯，對不少人來說還是新鮮事物。其實，鐵皮石斛花煲湯，石斛花之所以遲遲不為大家所熟知，一個重要原因是它的產量低，非常的珍貴，先前，在**貴族史中才偶爾有記載。

現代人工作壓力大、應酬多，人們易煩躁、抑郁、乏力等，服用石斛花能很好改善這些癥狀。此外石斛花還可美容祛斑、養顏。

鐵皮石斛較珍貴的部分—明之健鐵皮石斛花 ? ? ?

明之健鐵皮石斛花一般呈黃綠色，5、6月份是開花期，但花期很短，采收期把握也較難，采收的及時與否直接關系到花的有效成分和實際功效。另外產量很低，大約100克鐵皮石斛能采收1克鐵皮石斛花，加之它具有別于鐵皮石斛的特殊功效，因此也較其珍貴，價格也較高。

鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等，而且還具有解郁的*特功效——其氣清香，味輕清，善疏達，“輕揚宜暢，善走上焦”，能解郁。

從現代觀點來看，鐵皮石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，鐵皮石斛花泡茶，保持頭腦清醒，安定煩躁情緒，因此尤其適合有暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等癥狀者，或作為日常養顏清心之用。

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