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? 散打訓練使人強壯、精神飽滿，在力量、耐力、靈巧、速度和柔韌等身體素質方面均有良好的體現。散打是對抗性較強的項目，因而在抗擊方面的要求較高，**要克服膽小、怕挨打的心理，培養(yǎng)勇敢精神，磨練意志。散打是勇敢人的項目，那些膽小、怕挨打的人是無法適應散打訓練的。由于散打比賽要求運動員要有良好的體力，而這種體力只有通過艱苦的訓練才能獲得，因而在訓練中，貫徹“從難從嚴，從實戰(zhàn)需要出發(fā)，大運動量訓練”的“三從一大”的訓練原則是散打運動員**執(zhí)行的，而這些均要求運動員具有堅強的意志和拼搏精神，**摒棄懦弱和軟弱。

散打絕不是憑蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機動地運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術，它是一項以巧取勝的格斗技術，中國傳統(tǒng)武術中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是散打技術應用追求的較高境界，因此,通過散打練習，能有效地提高人的反映與應變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。

瑞鋒武館場地位于南岸區(qū)五公里（工商大學對面），毗鄰輕軌3號線（五公里站）交通十分便利。
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我們有著強大的師資團隊 現如今有：
散打搏擊教練員五名、武術套路教練員六名、跆拳道教練員兩名，骨干教練員十多名。
我們的教練均為**隊退役武術運動員和少林寺塔溝武校畢業(yè)，并在全國武術、散打錦標賽以及全國各大武術賽事中多次獲得過冠亞軍等優(yōu)異成績，從事武術訓練和教學均在十年以上，技術**且教學經驗豐富！為孩子們良好的訓練環(huán)境和高質量高水平的訓練做出**。

重慶瑞鋒武館是一家**提供武術培訓的學校，開設多種**武術培訓班，是一家在重慶擁有兩家分館的綜合性武術訓練地。瑞峰武館經重慶市*批準辦立，是中國武術協(xié)會會員單位，享有武術協(xié)會舉辦的段位晉級和武術比賽參加資格。行業(yè)好口碑是我們的精神力量，瑞峰在開辦過程中獲得了廣大學員及家的一致**，歡迎各位家前來參觀、各位武術愛好者前來試訓。我們的雄厚師資力量：
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