地球之井弱堿水

地球之井發現現在很流行的一種補養之道就是多吃堿性食物，少吃酸性食物。說堿性食物可延緩衰老，令肌膚光滑細膩。而酸性食物可以使血液酸化，導致記憶力減退。

我們首先來明確一點，什么是堿性食物。堿性食物是指進入人體后較終的分解代謝產物是堿性物質的食物。

食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量比率而定，常見礦物質為：鉀、鈉、鎂、鈣、鋅、硫、碌、硫，含**種礦物質的食物進入人體后呈堿性，含后三種礦物質的食物進入人體后呈酸性。

很多人以為酸的東西就是酸性食物，諸如草莓、檸檬、葡萄等，其實，這些東西正是典型的堿性食物，而像白米飯等香噴噴的食物卻是典型的酸性食物，以此為主食的中國人，如果不能攝取相當量的堿性食物，就容易變成酸性體質。

生活中味覺感受好的東西（也就是好吃的東西）幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物；相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等大多是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。

從營養的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的**。

堿性食物主要分為：一、蔬菜、 水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的谷類、豆類。

酸性食物主要分為：一、淀粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類

主要酸堿性食物一覽：

強酸性食品 ：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。

強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。

中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、*等。

弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

由此可以看出，越是天然新鮮的食物堿性越強，而一些經過加工，特別是精加工的食物越是不利于人體健康的。所以，有時候為了健康只能委屈一下自己的味蕾，拋棄一些所謂的美味佳肴。

因此現在在市場**行起了弱堿水來綜合我們體內的酸性物質，但是好多弱堿水的口感并不好，大多微苦而澀。地球之井天然飲用水取自貝加爾湖湖面以下400--600米處小分子靜態水源層，歷經湖底百萬年周期性地震作用，富含生命所需的各種礦物質及微量元素，天然含氧量較其豐富。通過石英過，濾臭氧和紫外線的殺菌，*特殊處理，通過現代化全自動吹灌旋一體灌裝生產線，完成生產過程。弱堿性天然小分子團易吸收，口感綿柔，不苦不澀，特別適合煲湯泡茶，做出來的米飯也更香。是您高品質家庭生活、招待賓客的常備選擇。

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撰稿人：地球之井

劉一文

地球之井—人們健康的守護者

中國特色社hui主義進入新時代，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾。

過去，人們飲食是為了填飽肚子，**以后，人們飲食是為了增加營養，進入新時代，人們飲食是為了追求營養平衡。北京地球之井控股有限公司，作為滿足中高端消費者美好生活需要的踐行者，正是為了適應人們生活方式的轉變，滿足了人們對美好生活的旺盛需求，公司從俄羅斯引進貝加爾湖天然飲用水，品牌為地球之井，在北京首**入市民家庭，地球之井天然水飲用水，不但適應人們的消費升級，同時又促進了我國飲用水行業的發展。

2016年，《'健康中國2030'規劃綱要》指出，目前我國主流城市的白領亞健康比例高達76%，處于過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%。《2016上海白領健康指數白皮書》顯示，2015年上海白領亞健康指數為86.2(指數范圍在0-100，分值越高亞健康的程度越嚴重)，比上一年增加了2.3。導致人們亞健康的原因是什么？這是專家們研究的大課題。

環境污染是白領較關心的健康隱患，根據調研數據顯示，上海白領認為，現代社會影響健康的較主要因素是環境污染(81.1%)、食品安全(80.1.%)和生活方式(54.0%)。其中，選擇環境污染的比例比上一年增加了34%。為應對環境污染，高達92.1%的受訪者已采取防護措施，地球之井貝加爾湖飲用水，包括在購買食品、生活和工作用品時注重品牌、生產者、產地等信息(81.4%)，對影響生活環境污染的新聞等信息持續關注(69.4%)

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慈銘體檢專家表示，水具有幫助消化、排泄、潤滑關節、平衡體溫、保持皮膚的濕潤和彈性、平衡血液的黏稠度和酸堿度六大功能。喝水不足，尿量就會減少，尿液中的廢物和毒su濃度就會增加，身體的排泄系統和平衡系統就會失衡。判斷身體是否缺水，地球之井進口水飲用水，要看小便是否保持充沛清亮。而對于生活中人們以飲料和咖啡代替水的現象，專家表示不可取。碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時反而需要大量水分，導致骨質疏松、肥胖、消化系統和腎zang疾病、ai癥。而過量攝取咖啡會導致咖fei因中毒，誘發骨質疏松、無益睡眠，過量飲用咖啡還會對正常人有致i危險。有研究表明，對人體較有利的是PH值大于7的堿性水。

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水，是生命的源泉，多喝水、喝好水，讓我們的身心更健康，這是地球之井充滿深情的承諾！

撰稿：李學子教授

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