
滋味堂月子會所嚴格按照會所內感染感控系統(tǒng)執(zhí)行標準,做好統(tǒng)籌計劃、指導監(jiān)督,提高護理人員的預防和控制的管理水平,為新生兒和月子媽媽的*健康提供一個安心舒心的環(huán)境。
剖腹產媽媽坐月子應該注意什么?
飲食方面
1、多吃補氣血的食物。新媽媽經過剖腹產手1術,失去了大量血液,所以需要多吃一些補血的食物。當然,這也能夠使乳汁營養(yǎng)更加豐富。
2、大量喝水。新媽媽在坐月子期間,多喝水可以預防便秘,同時也有利于促進乳汁的分泌。
生活方面
1、注意衛(wèi)生。坐月子期間,要特別注意個人清潔衛(wèi)生,勤換衣物和衛(wèi)生用品。一方面防止感染,另一方面身體清爽舒適也有利于恢復。
2、穿大一號的衣物。新媽媽選擇穿比平時大一號的衣物,更加寬松舒適,有助于傷口愈合。
3、及時活動。在身體條件允許的情況下,新媽媽可以適度活動,這對于預防腸粘連、血栓等都很有幫助。
4、不要開車。在開車時,新媽媽可能因為轉動身體牽扯到傷口而產生疼痛,尤其是在踩急剎車的時候。
5、產后避孕。如果新媽媽在坐月子期間恢復狀況良好,可在醫(yī)生的建議下,于手1術6周以后恢復性生活。但是,一定要注意避孕,剖腹產后的女性不適合在短時間內再次懷孕。一些適合產婦食用的水果:
1.奇異果
又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量較高,有解熱,止渴,利尿,通乳的功效,常食可強化*系統(tǒng)。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
2.榴蓮
味甘性熱,盛產于東南亞,有水果**的美譽。因其性熱,對促進體溫,加強血液循環(huán)有良好的作用。產后虛寒,不妨以此為補品。榴蓮性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。同時,剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。
3.蘋果
味甘,性平微涼。可促進大腦發(fā)育,增強記憶力。蘋果有生津,解暑,開胃的功效,含有豐富纖維素,可促進消化和腸壁蠕動,減少便秘。
4.木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多,降壓,*,消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿,消脂等。
5.橄欖
味甘,略酸澀,性平。有清熱*,生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。
6.葡萄
味甘酸,性平。有補氣血,強筋骨,利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。制成葡萄干干后,鐵占比例更大,可當作補鐵食品,常食可*困倦乏力,形體消瘦等癥狀,是健體延年的佳品品。婦女產后失血過多,可以葡萄作為補血圣品。
相比傳統(tǒng)坐月子理念,滋味堂月子會所將中式養(yǎng)生與現(xiàn)代科學相結合,再根據(jù)本地的氣候、飲食特點,鉆研出一套適合成都本地產婦的坐月子理念。
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