瑜伽課程中的禮儀

1、脫鞋

很多瑜伽館的前門都有擺放鞋子的地方，進門應該先脫鞋。因為在瑜伽館里大家都是光著腳走來走去，沈陽空中瑜伽學習，所以養成進瑜伽館就脫鞋的好習慣，我們練習瑜伽的環境也會衛生很多。

2、關掉手機

進瑜伽館一定要關閉手機，沈陽產后瑜伽學習，要不然練習中手機響了就會很尷尬。如果發生了這樣的事情（我遇到過這種情況），沈陽孕婦瑜伽課程，我呼吁大家應該立馬起身關掉手機。

把瑜伽放到你整個鍛煉計劃的最后

如果你準備連著做好幾種運動，瑜伽，那么建議把瑜伽放在其他運動的后面，它可以幫你起到很好的放松效果。

瑜伽練習并不意味著你要備齊一整套用品，尤其是手套和襪子。雖然許多瑜伽館都會向你出售這些商品，但是其實在練習過程中沒有必要穿戴襪子和手套，除非你在地板上而不是在瑜伽墊上練習。沒有任何干擾，獲得一種完全的接地感對于瑜伽練習是非常重要的。

瑜伽,星月瑜伽,沈陽空中瑜伽學習由沈陽市鐵西區星月瑜伽館提供。沈陽市鐵西區星月瑜伽館（）擁有很好的服務和產品，不斷地受到新老用戶及業內人士的肯定和信任。我們公司是全網商盟認證會員，點擊頁面的商盟客服圖標，可以直接與我們客服人員對話，愿我們今后的合作愉快！

星月瑜伽是一所專注于瑜伽教學、提供會員私人一對一課程服務及小班授課的瑜伽會所。同時我們也是致力于專業瑜伽老師的培訓與輸出為一體的瑜伽文化傳播媒介。主要課程有哈他瑜伽（HaTa）、瑜伽理療（Yoga Therapy）、艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga) 、產后瑜伽、（Postpartum Yoga）、阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)陰瑜伽、空中瑜伽等，特色課程有青少年調脊瑜伽、成人理療康復瑜伽、老年人預防跌倒課程、孕婦瑜伽、產后恢復減壓、放松身心等各種課程，每年也在不斷地將新的**主流瑜伽體系引進STUDIO.在星月，開啟美好瑜伽旅程，開始一種現代、時尚、美好的生活方式。在這里，遇見喜悅，遇見較好的自己。