戶外拓展有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力，拓展訓練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”訓練中你要面臨各種各樣的困難，轟趴，挑戰極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個項目要求學生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，在這種特定的環境中能否及時調整心態，轟趴派對價目表，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關鍵。這個項目給學員留下最深的感悟就是：“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質，面對任何困難和危機你都會迎刃而解。

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