說到鞋墊，很多朋友感覺就是為了方便鞋的清洗，或者拿來墊一下大了點的鞋子。其實不然，在現(xiàn)代科學運動理念下，人們更多的是希望鞋墊能起到緩解足部疲勞，緩震，提供支撐，矯正足部缺陷等功能。于是乎就催生了專業(yè)化更強，適應面更具體的鞋墊商品，也就是所謂的功能性鞋墊。既然涉及到專業(yè)化，往往代表著其面向的群體特定，說白了就是貴，面向的顧客是覺得對自己有必要保護的人群。所以關于一個鞋墊上百塊錢不如買雙鞋這種說法還是見仁見智吧，畢竟每個人的消費觀念不同。

既然說是功能性鞋墊，自然是以功能來劃分的。目前市面上的鞋墊依此大體上可以分為緩震類鞋墊、支撐類鞋墊以及完全定制類三種。不同類的區(qū)別會很大，比如支撐類的鞋墊會比緩震類的鞋墊硬很多。所以買了支撐類的鞋墊結(jié)果去打球，回來還要抱怨這個鞋墊辣雞，沒有的行為是沒得講的。

鞋墊很重要，但是你一直忽略了它的作用。

鞋墊

是鞋與腳緊貼較多的部分，用于吸收承載身體重量、吸收走路時腳和地面產(chǎn)生的作用力與反作用力的軟墊。

何為好鞋墊？

醫(yī)學中心對符合人體工學的好鞋墊定義如下：

鞋后跟區(qū)域要高1~2公分，這樣才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前1/3處可彎曲，而后2/3處因為是足底筋膜區(qū)，須有足夠支撐力，否則容易疲勞受傷。

后護跟區(qū)不要太軟，用拇指和食指夾壓后跟要稍有硬度，才能提供腳跟及腳踝一定支撐。

后跟要有彈性，走路每跨出一步，就有體重的0.7~1.5倍重量落在腳底，然后反作用回沖到足踝關節(jié)，膝關節(jié)，甚至會影響頸椎。

為什么需要一雙好鞋墊？

走路時足部運動，鞋墊品質(zhì)的優(yōu)劣，直接影響到走路者的健康和舒適度。

由于市場上的競爭激烈，鞋子的廠商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料，而鞋墊一般使用普通材質(zhì)，使成本降低。

很多人往往買了一雙鞋子就一直穿到壞，從沒想過原廠鞋墊是否適合自己，認為鞋墊都差不多。其實鞋墊的吸震性、彈性、是否有足弓支撐功能等等，這些都會影響您腳的健康及舒適。

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