騎馬是一項時尚運動，它是主動與被動運動的完美組合。他可以鍛煉意志和體魄，同時又能欣賞大自然美景，呼吸到新鮮的空氣。 瘦身健美因為在騎馬時注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及內(nèi)臟個器官全都自主地處于運動狀態(tài)，多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健，對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯。調(diào)節(jié)肌體騎馬還能**體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等方面的疾病，如神經(jīng)衰落、失眠癥、性情抑郁、反應(yīng)遲緩、平衡感低下等等，長期騎馬的人士大都性格開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發(fā)達健康。鍛煉膽識騎馬運動中，馬奔跑起來時或者在爬山、下山過程中，或者在山野中穿行時都有一定的樂趣但也存在驚險。通過馬術(shù)教練的指導(dǎo)，在正確的駕馭過程中就可以不斷的鍛煉膽識，增加自信心，樂也就在其中了。

廣義上講，一匹健康的馬就是好馬。沒有健康，原本再好的馬也會變成一匹駑馬。馬的健康，應(yīng)該不僅僅是一般意義上的，即我們能直接觀察到的健康。比如有沒有傷殘，患過什么樣的的，是否痊愈等等，還有更深層次的：心理上的！

馬的健康 致命的一點是心理上的，因為肉體的相對容易察覺，而心理上的就不那麼容易。通常對于馬匹心理上的，大家習(xí)慣上更愿意稱之為：脾 氣。現(xiàn)實中比較要命的是很多很多的馬，都有不同程度上的“，特別是競賽馬。馬的， 顯見的表現(xiàn)就是“反向”服從，就是在面對人類對它的驅(qū)使 時，表現(xiàn)出來的那種與人的不配合，而且是心理上的不配合。被人類馴化飼養(yǎng)的動物，都存在著不同的心理感知。有感知就會有心智模式，就會有不同程度的心理問 題。當(dāng)然這是從普遍意義上來講的。

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