? ? ? ? 民國初時一些官府冰窖也由商家經營，從此天然冰向民間四合院、醫院、飯莊、冷飲店供應，用于抵御暑熱。同時，街市上也出現了冷飲食品。冷飲，古稱冰食，約起源于三千多年前的商代。春秋末期時冰的用途已更廣泛，諸侯喜愛在宴席上飲用冰鎮米酒，在《楚辭》中就有贊賞冰鎮的糯米酒，喝起來既醇香又清涼的記述，可見當時冷飲已流行，制作水平也很高。

? ? ? ?在當下各類甜品店多如雨后春筍的時候，人們又懶得自己在家做的時候，甜品網紅店**榜，通常想到的都是去甜品店食用，所以怎么挑選一家放心的、健康的甜品店就成為重中之重了。衛生許可證、工商營業執照這是挑選一家甜品店較基礎的要求。再就是甜品的原材料，一般市面上的甜品制作都會加上各種添加劑:防腐劑、抗1氧化劑、膨松劑、甜味劑、著色劑，這些物質對健康有害，過多食用更可能導致ai癥。甜品應該怎樣吃才健康?上午10點、下午4點特別佳。

餐前打底

如果怕自己敵不過甜點誘惑，毫無節制地大吃特吃，網紅甜品有哪些，那就讓我們想一些辦法，降低甜品對你的吸引力:你可以在餐前吃一些高纖的蔬果，避免你在饑餓狀態下失去控制;在吃甜點時多喝水，這既可以*提升你的飽肚感，青山網紅甜品，又可沖淡甜味，提醒你別吃太多。

正餐減量

把正餐應該吃的食物包括飯、肉、菜等，各減量四份之一，以騰出空間讓腸胃'接收'甜點。但也不可以*不吃正餐，企圖把所有'配額'留給甜點哦!這會妨礙身體攝取所需的營養，而且空腹吃甜點，熱量就會*被身體吸收，而且在不知不覺間越吃越多。

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