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魯朗景區(qū)位于林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)以東70公里。魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。民間流傳著“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉(xiāng)”的贊譽。主要景觀有色季拉森林公園、杜鵑花海、田園風光和民俗風情濃厚的扎西崗村。 [1] ?魯朗海拔3385米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。景區(qū)處在茫茫的原始森林中，生態(tài)環(huán)境保護完好，生物品種多樣*特，其植物種類高達1046種，有種類繁多的花卉、藥材和菌類。同時還擁有巨柏、金蕎麥等數(shù)量巨大的重點保護植物

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拉木拉神湖位于西藏山南地區(qū)加查縣，地處山南與林芝的交界處。 拉木拉神湖在神界有名是因為它是有名的女神班典拉姆的寄魂湖。關于班典拉姆，在佛教傳入雪域之前，她已經(jīng)是有名的神祗了，贏得了民眾的廣泛崇信。據(jù)史傳，在佛教入藏以后，曾經(jīng)的外邦大師蓮花生在藏弘法時，曾蔑稱雪域的土著神靈為“魔”，進而展開了虛擬的并且是聲勢浩大的土著神靈的收伏運動，宣稱不但收服了雪域之魔而且委任諸神祗以“護法神”甚至“護法本尊”。在這個文化戰(zhàn)略中，古老而有名的女神班典拉姆也就成了教有名的護法本尊。因了這個**母題的高值域，這個神湖也就**遐邇了。 去神湖拉木拉，先乘車到瓊果杰寺（廢墟），下來就得騎馬，因為臨近神湖全是“之”字形的山道。沿右南山谷行進到一座褐紅色的山峰處，就要拐彎了，此山狀如心臟，當?shù)啬撩穸颊f那是班典拉姆的心臟。山上有褐紅色的砂石滑落下來，人們把較大的褐石疊壘起來，于是就有了一大片褐紅色石塔林，頗為壯觀，引人入勝。山谷有溪水瀑流，較闊的溪灘上人們推壘了一個大石堆，其中一塊石頭上刻有人手，食指指路，都說那手那指是自然天成。順著食指所指方向進入地勢更高的一條山谷，再回望褐紅色的山峰時，它更象一顆心臟了。行進的正前方是看到拉木拉的最后障蔽了。行進中如果幸運，還可以看到水洼中的野禽或山坡上的巖羊。當騎馬來到離山大約二百米處時，只能棄馬步行了。經(jīng)過艱難的跋涉后，您可以看到拉木拉神湖了。 層巒疊峰之中有一面鏡子般的明凈水泊，那便是有名的拉木拉神湖了。人在此山都會有高山反應，必須得休息一下才行。在這個過程中可以觀湖的經(jīng)典經(jīng)驗是：看到了什么，都不要對人說出來。于是我就看到了……其實拉木拉之所以有名還因為一個觀湖典例：當上輩要尋訪靈童時，其中重要的一環(huán)便是要到這個神湖來觀圣影。因而使這個神秘的湖泊更添一份莊嚴人文素質。作為這一典例的回應，所選在坐床以后便要到神湖來觀瞻一番。按海拔來看，這個地方也較容易產(chǎn)生關于前生來世的神圣幻影了。

去西藏旅行需準備哪些

1、首先給您說下衣服：現(xiàn)在也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線強，建議穿短袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免生病！(不需要睡袋和棉衣，西藏現(xiàn)在旅游發(fā)展很不錯了，都能找到住宿的，拉薩旅行社房車租賃，條件也還不錯；西藏這個天算熱了，西藏旅行社費用，不要棉衣）

2、預防高原反應：（如果要提前吃什么藥的話，可以看看這里）

1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應

2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！

3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提**周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，西藏旅行社房車租賃，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，緩解高原反應很有效。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，旅行社，遮陽帽這些都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您使用郵政儲蓄，很方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦

5、到了西藏如果不跟團的話去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。

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