?學武的好處
	改變心情
	練武術能讓我們的心情變好，腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕松！
	幫助睡眠
	練武術能幫助我們睡得更好，美國地區(qū)睡眠基丨金會(NationalSleepFoundation)較丨新研究表示，不管練武術的時間是在早上、中午、晚上，67%有練過武術的人，深夜睡眠品質(zhì)比沒練武術的人好！
	增強記憶力
	我們都希望自己有比較好的記憶力來面對學習的問題或，較丨新發(fā)表在腦行為研究期刊(journalBehavioralBrainResearch)的研究顯示，有氧運動可以增加血液中有關于記憶的賀爾蒙的增加！
	增加創(chuàng)造力
	孩子4-12周歲，在每周3次，每次一小時，共12周的有氧運動后，練武術的大腦血液明顯含氧量變多，在認知以及創(chuàng)造測驗表現(xiàn)也比較優(yōu)異！
	?練武術的好處
	1、健體修心
	武術始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當中，并適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。
	2、治安
	從古至今，武術在任何情況下，都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的地區(qū)安危。
	通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。
	3、審美
	隨著現(xiàn)代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。
	?青少年練習武術的好處：
	強身健體
	根據(jù)有關調(diào)丨查國內(nèi)的大多數(shù)青少年，由于學習壓力重，營養(yǎng)不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態(tài)。武術是一項體育運動，通過訓練可使學員們增強體質(zhì)，提高*力，擁有真正的健康。
	去除懶惰
	在練功房訓練的學員們除了學習武術技術，更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的武術精神培養(yǎng)，使他們尊重別人，善于學習，做好份內(nèi)事，提高興趣，促成良好習慣的養(yǎng)成。
	

深圳尚武堂成立于2008年，主要開展武術、搏擊教學培訓和體育賽事及文娛活動承辦工作；培訓的學員在各級比賽中**優(yōu)異成績，目前有十多位考取全國**大學院校，六位學員輸送至**隊訓練，個別學員大學畢業(yè)后順利進入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動得到**認可；