焦慮情緒長期存在有什么危害和影響?焦慮產(chǎn)生的原因主要是精神心理因素和社會環(huán)境因素造成的，高壓的工作環(huán)境，受到強烈的刺激性事件，這些都會讓心里產(chǎn)生焦慮，焦慮時間長了就導(dǎo)致心理恐懼，對個人的成長和發(fā)展非常不好。

　　長期焦慮的危害：

　　1.降低生活質(zhì)量

　　是一種長期性的負面性情緒障礙，可導(dǎo)致多種身體疾病，如：冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌癥等。這對人的身心健康、生活質(zhì)量以及社會功能的發(fā)揮構(gòu)成了嚴重的威脅。

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　　焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米。

　　3.產(chǎn)生并發(fā)癥

　　如連續(xù)頭暈或暫時失去記憶、脈搏加速、慢性或嚴重頭痛、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。還可能產(chǎn)生并發(fā)癥，一種更嚴重的焦慮和抑郁是臨床上常見的兩組癥狀。

　　4.傳染家人

　　患者的焦慮情緒較易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態(tài)較度敏感，當他們感受到大人的焦慮情緒較易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。

　　銳元方舟心理咨詢專注于解決8-18歲青少年的心理和行為問題，奉行：“萬事歸于心”的心理學理念。人活一世，就是活一個“心”字，人的成功與失敗，快樂與痛苦，都是由“心”來決定的。人的“心”，就如樹的“根”。“根”出問題了，樹的生長就會受到影響;“心”出問題了，人的生活就會問題叢生。所以，心理建設(shè)是人一生的核心問題。

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