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椅子舞總共有近300個造型和動作，椅子舞并非專為女性而設，男性也能跳，在表演時，男女搭配跳椅子舞會很美，可謂剛柔并濟、相得益彰。

學習椅子舞，*特定的環境、服裝，鍛煉身體的柔韌性和協調性，減少腰腹的多余脂肪，調節女性的系統，促進盆腔血液循環。

椅子舞益處：
舞者在椅子周圍坐、站、蹲、跳擺上各種姿勢,使其筋骨得到舒展、釋放壓力。椅子舞其中有大量轉胸和轉跨的動作，對增加肢體柔韌度、增強腰腹部力量很有效。雖然椅子舞的舞步并不激烈，卻能調動全身力量，體力消耗特別大，可以很好地幫助女性雕塑身體曲線、減除贅肉。

椅子舞起源于美國,也有人稱之為凳子舞。椅子舞是將椅子作為道具，甚至是心中所愛之人。舞者通過舞動身體與之交流，達到身心交融。舞者曼妙的舞姿，靈魂的釋放，充分展示嫵媚性感，妖艷動人的女性魅力。
我們服務中心是一家**的創業舞蹈品牌。我們以舞蹈培訓為紐帶，以培訓舞蹈教練為專攻。致力于傳播美、塑造美、還原美。財富與精神的*平衡式的成長與成功！

成都舞拾年培訓學校一家專業從事舞蹈培訓的全國連鎖直營機構?？偛吭O于成都。占地2000平方米,是目前東莞規模大,師資雄厚的舞蹈學校.

主教爵士舞，鋼管舞，酒吧領舞，TB秀，瑜伽，芭蕾形體，體能課，練班。

一對一指導，隨到隨學。一卡通用，全國免費轉校。零基礎包學包會**。頒發教練證書，**分配工作。就業工資7000-1000起。

培訓項目： 

鋼管舞、爵士舞、（日韓爵士、爵士、力量爵士） 
TB秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、形體） 
BS酒吧領舞、綢緞舞、吊環舞、艷舞、街舞
瑜伽課（瑜伽，空中瑜伽，養生瑜伽） 

開設課程： 

1：專業演出班：學習成品舞蹈、跟隨舞蹈工作室參加有償活動表演 

2：業余愛好班：根據自身愛好，量身定制課程，自由組合搭配課程 

3：健身班：以鍛煉身體塑身為主要目的，在學習舞蹈提升魅力的基礎上，達到的目的，適合各類喜歡舞蹈者。隨到隨學。全日制開課。

4.練班：3-5個月零基礎包學包會**，頒發教練證書，終身免費進修，分配工資7000-10000.

學習舞蹈的好處：塑身 增加自信 提升氣質 鍛煉身體 增進情感 減緩工作壓力 改善圈

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