春季養生水果降火 七種水果千萬別多吃春季養生水果降火 七種水果千萬別多吃
  春季養生講究的就是一個溫字，既不能突然的過量也不能一下子過猛。春季養生水果呢是很好的東西，既養顏又降火，但是有七種水果別多吃哈。
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    1、蘋果：攝入過多不利于心、腎保健

    果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

    2、梨：糖尿病者少食
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    具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食；又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。

    3、柑橘：多食易患“胡蘿卜血癥”

    內含大量胡蘿卜素，入血后轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿卜血癥”，俗稱“橘黃癥”，繼而出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。患“橘黃癥”后，應適量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、轉化和排泄。