多功能腕力健身球，又稱魔力球，國外稱它是保護(hù)手腕的盔甲，是一種即將在全世界流行的*特休閑健身運(yùn)動，世界上較快的人工動力裝置。不用電池，純機(jī)械，靠手臂和腕部的力量產(chǎn)生高速旋轉(zhuǎn)和**的離心力，它相當(dāng)于50種不同重量的啞鈴，8000轉(zhuǎn)/分鐘時大概14公斤。是一個完美的旋轉(zhuǎn)體，能很**地保持平衡，世界紀(jì)錄**過15000轉(zhuǎn)/分鐘。
 產(chǎn)品外觀描述:
     直徑約七公分，球殼為進(jìn)口高透明碳酸脂（PC）,重量約230/270克。運(yùn)動時球內(nèi)會發(fā)出炫麗的燈光，幻境般的感覺。
       
原理：
運(yùn)用陀螺儀（離心率＋慣性定率）
產(chǎn)品特點(diǎn)：
1.啟動繩采用銅包頭銅端子，不可能拉壞（塑料頭的很*拉掉）。
2.軸采用記憶金屬經(jīng)過熱處理，遇外力變形有自動調(diào)直的功能，軸表面采用磨加工，光潔度高，轉(zhuǎn)  動靈活噪音小。
3.計(jì)數(shù)器為閩臺芯片，簡易更換電池，不用拆開線路板。
4.外殼采用進(jìn)口原包裝高強(qiáng)度透明PC.
5.護(hù)套采用小孩奶瓶奶嘴的硅膠材料，防滑并且手感好
         
       
腕力球的功能和益處：
 1、增強(qiáng)手指，手腕，前臂，二頭肌，三頭肌，肌肉和韌帶的強(qiáng)度及柔韌性。
 2、訓(xùn)練腕部和指尖的抓握力，可促進(jìn)左右腦均衡，使手部靈活，*疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，老年人可增強(qiáng)胃腸功能，*，延緩腦部的衰老。達(dá)到保健作用?！?
 3、對于高爾夫，攀巖，寶齡球，棒球，籃球，排球，臺球，網(wǎng)球，羽毛球，乒乒球等需要靠手腕和臂力的各項(xiàng)運(yùn)動的愛好人士來說，腕力球是一個很大的幫手。
 4、對如計(jì)算機(jī)打字，彈琴，書法，畫畫等等，平常慣用手腕工作者，更加需要經(jīng)常練習(xí)，增加手部靈活性，增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度，避免韌帶受傷。
 5、復(fù)康功能，利于加*部傷愈后靈活性恢復(fù)，避免肌肉僵硬化，可自動控制鍛練強(qiáng)度。 經(jīng)常使用還可以預(yù)防心血管和腦血管疾病，降低血脂，促進(jìn)腸胃功能，增加食欲，醒腦益智，消疲解乏，*，并對上肢風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎，肩周炎，上肢麻木，有一定的療效。
 6.高速旋轉(zhuǎn)的動能和聲音會帶給你全新的震憾，殼體內(nèi)的彩色LED燈，在高速旋轉(zhuǎn)會自動閃亮，創(chuàng)造出炫麗幻境般的光感效果,給你帶來全新的運(yùn)動感受
         
        優(yōu)點(diǎn)： 
價(jià)格低廉，一次投入，不要任何后續(xù)任何費(fèi)用，*任何電源，**環(huán)保，*，無污染！適用人群廣泛，中老年，辦公室工作人員，運(yùn)動員體育愛好者，學(xué)生。適合于任何場合鍛煉，散步、等車、辦公室、看電視、甚至在床上.
 
腕力球的啟動方法：
 1．將繩子的塑膠頭插入內(nèi)球上的小孔內(nèi)，滾動內(nèi)球，將繩子緊緊地纏繞在內(nèi)球體槽內(nèi)，**拉動繩子使內(nèi)球高速旋轉(zhuǎn)，扭動手腕作圈形運(yùn)動，逐漸加力。注意，一定要扭動手腕，不是平移手腕！
 2．一只手握住球體，另一只手沿內(nèi)球轉(zhuǎn)動方向**撥動內(nèi)球。達(dá)到一定速度后，握球扭動手腕作圈形運(yùn)動，逐漸加力。
 3．一只手握住球體，另一只手大拇指放在外球開口的一側(cè)，壓緊內(nèi)球體，沿內(nèi)球轉(zhuǎn)動方向，**撥向另一側(cè)，同時握球的手往相反方向**運(yùn)動，握球扭動手腕作圈形運(yùn)動，逐漸加力。
 4．帶*蓋板，有齒條的腕力球啟動更方便：轉(zhuǎn)動*蓋板，讓內(nèi)球齒牙對準(zhǔn)蓋板上的孔，插入齒條，**拉出，握球扭動手腕作圈形運(yùn)動，逐漸加力。
 
腕力球訓(xùn)練方法：
 1、腕力單項(xiàng)訓(xùn)練：將握有腕力球的手臂放在椅子的扶手上，用另一      只手按住手臂，只用手腕運(yùn)動腕力球，臂部和人體其他部位都不參加運(yùn)動腕力球的訓(xùn)練動作，這樣的練習(xí)方法是鍛煉手腕力量的專項(xiàng)訓(xùn)練。
 2、手腕和小臂的協(xié)同訓(xùn)練：將握有腕力球的手的肘部放在桌面上，就像“搿手腕”的姿態(tài)，肘部不離開桌面，在這種姿勢下練腕力球，除了手腕擺動不斷給腕力球增加進(jìn)動力矩外，手腕同時還牽動著小臂，小臂隨之不斷擺動。這樣的練習(xí)方法，不但練了手腕，也同時練了小臂，起到了手腕、小臂協(xié)同訓(xùn)練的效果。
 3、手腕、小臂和上臂的協(xié)同訓(xùn)練：將握有腕力球的手臂水平伸直，側(cè)向下垂，手臂和身體成45度角，這時手腕擺動腕力球就牽動著小臂和上臂隨之不斷擺動。這樣的練習(xí)方法，使手腕、小臂、上臂整個手臂同時起到訓(xùn)練的效果。
 4、手臂和肩部的綜合訓(xùn)練：將握有腕力球的手臂水平伸直，這時手腕擺動腕力球，不但整個手臂牽動著，而且肩部也因此而晃動。這樣的練習(xí)方法，使手臂和肩部同時起到訓(xùn)練的效果，甚至連腰腿部位也受到運(yùn)動的影響。
 5、神經(jīng)、肌肉的協(xié)調(diào)訓(xùn)練：雙手各持一個腕力球，同時進(jìn)行訓(xùn)練，這時不但左右手臂得到了鍛煉，而且**有較高的控制和協(xié)調(diào)能力，通過兩個手腕的擺動，分別給兩個腕力球以進(jìn)動力矩，才能保持兩個手中的腕力球同時高速旋轉(zhuǎn)，同時發(fā)出“魔力”。這樣的訓(xùn)練動作，可以改善人體的協(xié)調(diào)能力，取得神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)訓(xùn)練效果。常練腕力球可以使手指靈活，還能有利于**肌腱損傷、腕骨病綜合癥、網(wǎng)球肘、高爾夫肩、關(guān)節(jié)炎等病癥，具有很好的健身功能。
 6、可以根據(jù)個人身體情況及愛好，隨意**新的鍛煉.
 

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