" 形體芭蕾、塑身瑜伽：進行體能燃脂、身體柔韌、形體雕塑的訓練，從而達到塑體健身、產后恢復、提升氣質的目的。適合*和以健身為目的的學員。
興趣愛好：從簡單的基本功入手，進行身體協調及靈活性訓練，簡單的舞蹈步伐組合的訓練，經過一段時間的訓練達到能夠獨立跳一至二支舞蹈的目的。適合*和以健身為目的的學員。
系統專攻：身體各個部位的**單項技巧，上下身分離度訓練，旋轉，甩發，西米技巧。適合基礎薄弱，以及想穩固與提高基本功的學員。
**A（教練初級班）：單項技巧，身體柔韌性，穩定性以及肌肉力量控制的訓練。各種不同節奏的步伐變換組合。初級舞碼。適合基本薄弱學員。
**B（教練中級班）：單項技巧、簡易復合技巧、身體爆發力和肌肉細節控制的訓練。中級舞碼。適合有單項技巧以上的學員。
**進階舞碼（教練高級班）：在**A與**B的基礎上，突破技巧瓶頸，提升對各類復合技巧的掌控，提升舞感和對音樂的感知，加強肢體表達能力，中東音樂節奏解析，掌握基礎樂理知識，了解中東文化、掌握高級舞碼，為成為舞者或教練以及參加比賽而打下堅實的基礎。
舞蹈**：在**進階的基礎上，學習不同風格的東方舞以及高級**舞碼，使用各類道具，掌握編舞技巧，凸顯個人風格，打造適合個人特點的舞者風范。為參加舞團選拔人才。
少兒班：進行身體的彈性、柔韌、協調、靈活、穩定性訓練，塑造形體，提升氣質；**少兒東方舞課程。適合年齡6歲以上。"

一凡小肚皮東方舞工作室歸屬于廈門凡創文化傳播有限公司,是一家以東方舞為主的**培訓機構，一直致力于提供專業性的東方舞舞蹈培訓以及東方舞藝術文化的發揚與推廣。**的師資團隊，**的教學體系，良好的教學環境，完備的教學設施，我們堅信在不久的將來，一凡小肚皮將成為廈門東方舞界一顆閃亮的新星。我們的宗旨是讓所有熱愛舞蹈，熱愛生活的人們，都可以在這里發現自己**的魅力，提升自信與氣質，激發體內的藝術潛能。