貴州康源博奧體育用品有限公司是一家在貴陽市南明區家喻戶曉的公司，實力雄厚，精益求精的工作態度和不斷完善的理念，**塑膠跑道|體育器材|環氧地坪公司不斷前進，歡迎友人觀臨指導！

體育器材常用器材有以下一種：

1、跑步機：它是一種非常好的有氧運動器材，可以有效提高人的心肺功能，并對心血管系統功能提高有相當大的作用，同時它的減脂作用也很明顯。

2、健身車：這是一種非常適合男女老少有氧運動的健身器材，可有效鍛煉人的心血管系統，通過不同的騎行速度，可有效提高腿部肌肉力量和耐力素質。

3、健騎機：這是一種可使全身80%的肌肉和關節同時參加運動的一種**的器材。它除了可鍛煉全身肌肉和關節之外，還可有效地鍛煉一個人的神經協調能力，這一點對青少年和老年人尤為重要。

4、健步機：主要針對雙腿進行鍛煉，不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力，還可提高雙腿骨骼的骨質密度，防止骨質疏松。

5、劃船機：可有效地鍛煉人的伸展肌群，對腰背的鍛煉尤為明顯，能緩解腰背酸痛癥狀，同時可提高腰背肌群的生理活性。

6、桿啞鈴：練習桿啞鈴，主要可以鍛煉一個人的全身肌肉，改善身形體態，提高肌肉的力量。

扭腰器

　　功能強肝健脾，調整人體內分泌，舒經活絡。使用方法雙腳平衡站在圓形踏板上，雙手握緊扶手，左右轉動腰下肢體。該體育器材適合于各類人群。

雙人浪板

　　功能增強腹部及腰部的肌肉力量，發展腰部的柔韌性和靈活性。使用方法站在腳踏板上，雙手握緊護杠，腿部用力作鐘擺式運動。該器械適合于中、老年人。搖臂靜止方可下器械。

適合老年人的器材有哪些

腰背按摩器

　　功能增強人體腰部及背部肌肉力量，調節人體神經系統。使用方法人體緊靠按摩器橫梁，上下左右緩慢運動。該器械較適合于老年人。

雙杠

　　鍛煉雙臂及肩、腰腹肌肉群的肌力。使用方法作雙臂曲進撐起，曲肘擺腿起，直臂舉腿收腹和直臂向前撐“走”等動作。老年人有宜使用。

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