蛋黃越黃對眼睛健康越好 ? ?眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，金水區(qū)土雞蛋批發(fā)商，而要保護(hù)好自己的眼睛，日常膳食的調(diào)理是件重要事情。

香甜軟嫩的秋梨蛋羹

原料：梨一個、雞蛋一個。

功效剖析：

梨：具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋冬季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，金水區(qū)土雞蛋供應(yīng)，有益健康。

雞蛋：具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。

　　

做法：

1、把梨沖洗干凈。

2、從梨的頂端切開，金水區(qū)土雞蛋多少錢，用勺子挖掉內(nèi)心。

3、把雞蛋打到碗里，土雞蛋，攪拌均勻。

4、攪拌好的蛋液倒入梨中。

5、保持蛋液在梨的三分之二處，太多煮的時候會溢出來。

6、把梨放入蒸鍋中，可以放一滴香油在里面。

7、蓋上鍋蓋，整15分鐘就可以了。

8、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。

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