燕麥*“緣來”如此！
    ◆ 燕麥總體熱量（能量）比其他谷物高，但碳水化合物（俗稱“糖”或“淀粉”）卻比其他谷物低得多。要知道，現代人多以進食碳水化合物為主要能量的食物（如米飯、精制面粉等），由于營養不均衡，身體會發出信號（食欲）讓你去吃更多的食物，以便獲取缺少的某種營養元素，導致碳水化合物過剩，而碳水化合物過剩就會在體內轉化為脂肪（能量的存儲形式）。燕麥是較佳營養谷物，吃燕麥不但可以獲得較高的能量、還能使機體獲得均衡的營養，同時還可以減少進食量。
    ◆ 燕麥因其纖維含量高，吸水膨脹，可延長食物在胃里滯留時間，有飽腹感可減少進食（燕麥在產生飽腹感方面成績優異，飽腹感指數：燕麥片265、玉米片135、意大利面150、糙米165、大米175、全麥面包185、土豆325），如果把燕麥粥當早餐的話，午餐吃得更少。也可以利用相同的原理來控制晚餐的食量。
    ◆ 燕麥豐富的膳食纖維，除易產生飽腹感外，機體在消化纖維時也需要更多的能量，因此能量的消耗也是減重的關鍵。
    ◆ 燕麥中富含的水溶性纖維可以“阻止”腸道吸收過多的膽固醇，改變血液中脂肪酸濃度，降低“壞膽固醇”和甘油三酯。每天攝取水溶性纖維5-10克，就可使“壞”膽固醇的吸收率降低５％。
    ◆ 燕麥含有豐富的不飽和脂防酸（油酸、亞油酸、亞麻油酸），能分解膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。
 






有無中文標簽 : 有 ;
口味 : 藍莓味 ;
包裝規格 : 12*382g ;
凈含量（規格） : 382 ;
儲藏方法 : 陰涼干燥處 ;
生產廠家 : 美國寶氏 ;
生產日期 : 2014-10-15 ;
保質期 : 12個月 ;
原料與配料 : 全谷物小麥、全谷物燕麥，玉米等 ;
是否進口 : 是 ;
** : 寶氏 ;
商品條形碼 : 884912102102 ;
建議零售價 : ¥498.00 ;

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