十二月 適度進補，手撕中國香港日歷，動靜結合

養生原則：“因人、因時、因地”進補。

養生重點：養宜適度、動靜結合。體質弱、消化功能差的人，要選擇“慢補”；體質好的人則要“平補”，文昌中國香港日歷，不要太過油膩。

飲食宜忌：可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、*、蘋果、桂圓等。忌生冷，2017年中國香港日歷 包郵，海鮮等大寒食物

正月初十五

元宵節也叫元夕、元夜，又稱上元節，因為這是新年一個月圓夜。因歷代這一節日有觀燈習俗，故又稱燈節。元宵節俗的形成有一個較長的過程，漢武帝正月上辛夜在甘泉宮祭祀“太一”的活動，被后人視作正月十五祭祀天神的先聲。

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