籃球使用注意點

　　1、充氣工具好選用專用氣針，使用前先將氣針潤滑，不要使用變形的氣針或其它替代品，以防損傷氣嘴。

　　2、每種球都要充到其規定的氣壓，7#籃球標準氣壓為0.06MPa，5#足球標準氣壓為0.07MPa，排球標準氣壓為0.0425MPa，在標準氣壓下，球的性能發揮好，否則容易變形。

　　3、使用完畢后，要清潔球的表面，真皮球請勿用濕布擦拭，以防發霉，要存放在陰涼干燥的地方。

　　4、球體不要接觸尖銳物體，以免被刺破漏氣。

籃球運動對身體的好處？

1、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

2.訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

3.訓練骨骼肌肉系統功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，河北籃球廠家，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，PVC籃球廠家，讓您長得更高。

4.增強循環系統功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。

5.增強呼吸系統功能 打籃球可增加肺活量，籃球廠家，同時也增進也血液帶氧的能力。

6.促進泌尿系統功能 打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性。

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