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正氣弱就會(huì)抵擋不住外寒濕邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝關(guān)節(jié)病。為此，在三九天進(jìn)行三九灸調(diào)理，能起到扶正祛邪，溫陽(yáng)益.氣，健脾補(bǔ).腎益肺，祛.風(fēng)散寒的功效，使人體正氣充沛，有效增強(qiáng)機(jī)體抵抗力減輕疾患的癥狀，減少疾病的發(fā)作。

“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共治，陰陽(yáng)調(diào)衡”，這是三九天灸的理論。在三九天進(jìn)行艾灸調(diào)理，從而達(dá)到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九灸是對(duì)三伏灸療效的補(bǔ)充和鞏固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶正補(bǔ)虛的療法。

中醫(yī)自古就有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”的說(shuō)法。以冬至這天為“初九”，往后隔九天為“二九”，再隔九天為“三九”。三九寒天，是全年較冷的日子，這時(shí)，無(wú)論是大自然還是人體，都開始進(jìn)入陽(yáng)氣衰微、陰氣亢盛的狀態(tài)，各系統(tǒng)疾病尤其是呼吸道疾病及關(guān)節(jié)疼痛等虛寒病癥易發(fā)作或加重。

此時(shí)施以艾灸調(diào)理，可辛溫散寒、活.血化痰，以養(yǎng)正氣，使人體正氣更加充沛，養(yǎng)生金艾灸誠(chéng)招代理，從而增強(qiáng)機(jī)體*功能，提高抗病能力，防止虛寒疾病的發(fā)生。

因此，“三九灸”可作為“三伏灸”治.療延續(xù)和補(bǔ)充，所謂“夏養(yǎng)三伏，吉安養(yǎng)生金艾灸，冬補(bǔ)三九”，兩者配合，可“冬病夏治，夏病冬治”，養(yǎng)生金艾灸效果怎么樣，使身體全年均可得到調(diào)理，療效相得益彰。

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從《大長(zhǎng)今》、《羋月傳》到《女醫(yī)明妃傳》，我們都看到了艾灸的身影。尤其在電影《艾草仙姑》中，我們看到了醫(yī)術(shù)高**的晉代女醫(yī)——鮑姑。鮑姑是中國(guó)古代的四大女醫(yī)之一，擅長(zhǎng)灸法，以**贅瘤和贅疣**于世。方志記載，“每贅疣，灸之一炷，當(dāng)即愈。不*愈病，且兼獲美艷。”

進(jìn)入健康養(yǎng)生行業(yè)，對(duì)艾灸的了解越發(fā)深入，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在生活中，很多女人還有一個(gè)不為人知的閨蜜，那就是艾草與艾灸。

艾灸有神奇功效，不僅治.病，還能兼得美艷。自古至今，關(guān)于艾草與艾灸，在各種史書醫(yī)籍中都有記載。長(zhǎng)沙漢墓出土的醫(yī)學(xué)書籍《馬王堆帛書五十二病方》是我國(guó)現(xiàn)知較早的醫(yī)學(xué)書籍，里面就有艾灸療法記錄。

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