按摩椅的保養四大要點
   1、減少搬動：

    為什說減少搬動也是對按摩椅的保養呢?原因很簡單--一些大型的按摩椅由于設計精密、設備復雜、自身重量和體積也很大,所以,減少搬動不但可以避免磕碰、劃傷等移動損壞,也是對精密的內部結構較好的保護。**大家在選購按摩椅之前就在家中預留好按摩椅的位置,購買回來后一次性將產品擺放到位,之后就不再輕易搬動按摩椅,這是保護、保養按摩椅較關鍵的一步。
  2、專物專用：

    按摩椅的主要功能是為主人提供按摩服務和短時間休息的場所,因此,較好不要將按摩椅用于其他用途(如讓小孩在上面睡覺或蹦跳玩耍)、也不要在按摩椅上放置其他物品(特別是不要放重物和尖銳物品),這些都有可能對按摩已造成不可預知的損壞。所以,養護按摩椅的*二個重點就是專物專用。

    3、定期清理：

    定期清理也是按摩椅保養中**的一個重要環節,在清理按摩椅時,首先應該用柔軟的干布、毛刷或吸塵器除掉按摩椅上的灰塵和毛發,之后再用溫水配合柔軟的布品(一定要擰干哦!)來清潔座椅表面的皮子以及各個相關部件、當遇到比較頑固的污漬時**使用中性洗潔劑將污漬去除后再用清水清潔、之后用干布將局部擦干,這樣就可以了。

    4、放置環境：

    按摩椅切忌放置于潮濕或陽光暴曬的環境當中,應該放置在干燥、通風、避免陽光直曬的居室內,這樣對于防止按摩椅過早氧化、**使用安全和使用壽命都是很有好處的。

名康體育教準媽媽如何健身更安全
孕期運動作為孕期健康生活方式的組成部分，應該鼓勵和倡導。孕期運動可促進胃腸蠕動而改善便秘，可改善孕期水腫、體質量增長過快及腰背部疼痛等常見癥狀，而且還可改善睡眠質量。孕期運動有利于維持機體糖代謝及脂肪代謝平衡。孕期進行盆底肌組織功能鍛煉可能縮短產程、提高分娩的成功率，降低剖宮產率，同時降低分娩后尿失禁的發生率，促進產后體形恢復。另外，孕期運動有助于改善孕婦情緒，可增強孕婦自信心，提升對自我表現的滿意度，降低產后抑郁等風險。
深呼吸
方法：平躺，嘴閉緊，用鼻孔緩緩吸氣，同時將氣往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部會漸漸凹下去。每日兩次，每次做10個深呼吸。
作用：腹式呼吸可以緩解分娩時的疼痛程度，緩解緊張情緒。
盤腿坐
方法：坐的時候，雙腿舒適分開，雙腳著地，雙手輕放在大腿前部，微微前傾，深呼吸，沿著脊椎向上，在大腿和軀干之間創造空間，恥骨的前部微微向前，調整骨盆，豎直脊柱，自然呼吸。
作用：可以松弛關節，伸展骨盆肌肉，使胎兒在分娩時順利通過產道。

當然孕期健身也是有風險的。如果孕期有氧運動過度，則有導致胎兒宮內生長受限，誘發流產或早產，孕母骨骼、肌肉損傷及運動使心、肺負荷加重等風險。所以孕婦進行運動前，應接受產科及內科的規范檢查，了解基礎心、肺功能及能量代謝情況。

名康體育連鎖是大連萬年青體育設備有限公司的渠道品牌，創建于1997年。名康體育一直致力于健康產業，其公司主營健身器材、按摩器材、體育器材、室外健身路徑、兒童游樂器材、體育用品、體育場館鋪設，以及健身會所管理咨詢的專業體育產業連鎖發展公司。
    

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   名康體育連鎖是大連萬年青體育設備有限公司的渠道品牌，官方商城 創建于1997年。名康體育一直致力于健康產業，其公司主營健身器材、按摩器材、體育器材、室外健身路徑、兒童游樂器材、體育用品、體育場館鋪設，以及健身會所管理咨詢的專業體育產業連鎖發展公司。
    
   公司經營品牌：WNQ（萬年青），美國LifeFitness（力健）、美國ICON（愛康）、西班牙BH（必艾奇）、美國BODY-SOEID（寶帝）、美國STAR TRAC（星弛）、Bofur Fitness（博夫）、馬來西亞OGAWA（奧佳華）按摩椅、星牌臺球桌、紅雙喜乒乓球桌、金陵體育器材、萬德游樂器材、鑫龍體育及教學設備、天速運動地板等國內外**運動品牌。

   名康體育連鎖導入ERP信息化管理，已是行業內在東北三省服務較完善、區域廣泛的銷售連鎖公司。并擁有大連、鞍山、營口、長春、哈爾濱、盤錦、錦州七大連鎖公司，并在松原、通化、丹東、鲅魚圈、吉林、大慶設置分銷網點，在東北均設有旗艦店及中高檔商場專柜60多家。如大連友誼商城、大連麥凱樂商場、新瑪特購物商場、和平購物廣場、恒隆廣場、萬達購物廣場、長春歐亞商都、歐亞賣場、松原金鉆、哈爾濱*商城、大慶麥凱樂商場等。在各大省會城市設立物流倉儲中心，經銷商已遍布東北三省各地、縣級市。

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   展望未來，名康優秀的團隊將在體育健康產業中不懈努力，為全民健康事業的發展推波助瀾。